विद्युत सुरक्षा आवश्यकताएँ।

पर्सनल कंप्यूटर - विद्युत उपकरण। यह अन्य विद्युत उपकरणों से अलग है जिसमें यह डिस्कनेक्ट किए बिना दीर्घकालिक संचालन की संभावना प्रदान करता है विद्युत नेटवर्क. सामान्य ऑपरेशन के अलावा, कंप्यूटर कम पावर मोड या क्वेरी स्टैंडबाय मोड में हो सकता है। मुख्य से डिस्कनेक्ट किए बिना कंप्यूटर के लंबे समय तक संचालन की संभावना के संबंध में, इस पर ध्यान देना आवश्यक है विशेष ध्यानबिजली आपूर्ति के संगठन की गुणवत्ता।

1. बिजली आपूर्ति प्रणाली में कम-गुणवत्ता वाले और घिसे-पिटे घटकों के साथ-साथ उनके सरोगेट विकल्प का उपयोग करना अस्वीकार्य है: सॉकेट्स, एक्सटेंशन कॉर्ड, एडेप्टर, टीज़। अन्य मानकों को पूरा करने वाले प्लग को जोड़ने के लिए स्वयं सॉकेट्स को संशोधित करना अस्वीकार्य है। सॉकेट के विद्युत संपर्कों को बड़े पैमाने पर घटकों (एडेप्टर, टीज़, आदि) के कनेक्शन से जुड़े यांत्रिक तनाव का अनुभव नहीं करना चाहिए।
2. सभी बिजली के तार और तार कंप्यूटर और बाह्य उपकरणों के पीछे स्थित होने चाहिए। उपयोगकर्ता के कार्य क्षेत्र में उनका प्लेसमेंट अस्वीकार्य है।
3. पहले बिजली बंद किए बिना कंप्यूटर सिस्टम के घटकों को जोड़ने, डिस्कनेक्ट करने या स्थानांतरित करने से संबंधित कोई भी संचालन करना मना है।
4. कंप्यूटर को इलेक्ट्रिक हीटर या हीटिंग सिस्टम के पास स्थापित नहीं किया जाना चाहिए।
5. सिस्टम यूनिट, मॉनिटर और परिधीय उपकरणों पर विदेशी वस्तुओं को रखना अस्वीकार्य है: किताबें, कागज की चादरें, नैपकिन, धूल कवर। इसके परिणामस्वरूप वेंटिलेशन के उद्घाटन स्थायी या अस्थायी रूप से अवरुद्ध हो जाते हैं।
6. कंप्यूटर सिस्टम घटकों के संचालन या वेंटिलेशन के उद्घाटन में विदेशी वस्तुओं का परिचय न दें।

मॉनिटर की बिजली आपूर्ति की विशेषताएं। मॉनिटर में मुख्य से डिस्कनेक्ट होने के बाद लंबे समय तक उच्च वोल्टेज बनाए रखने में सक्षम तत्व होते हैं। किसी भी परिस्थिति में उपयोगकर्ता द्वारा मॉनिटर को खोलने की अनुमति नहीं है। यह न केवल जीवन के लिए खतरा है, बल्कि तकनीकी रूप से भी बेकार है, क्योंकि मॉनिटर के अंदर कोई अंग नहीं हैं, जिसे समायोजित या समायोजित करके उपयोगकर्ता अपने प्रदर्शन में सुधार कर सकता है। मॉनिटर का उद्घाटन और रखरखाव केवल विशेष कार्यशालाओं में ही किया जा सकता है।

सिस्टम यूनिट की बिजली आपूर्ति की विशेषताएं।

सिस्टम यूनिट के सभी घटकों को बिजली की आपूर्ति से बिजली प्राप्त होती है। पीसी बिजली की आपूर्ति सिस्टम यूनिट के शीर्ष पर स्थित एक स्व-निहित नोड है। सुरक्षा नियम सिस्टम यूनिट को खोलने पर रोक नहीं लगाते हैं, उदाहरण के लिए, अतिरिक्त आंतरिक उपकरणों को स्थापित करते समय या उन्हें अपग्रेड करते समय, लेकिन यह बिजली की आपूर्ति पर लागू नहीं होता है। कंप्यूटर बिजली की आपूर्ति आग के बढ़ते खतरे का एक स्रोत है, इसलिए इसे केवल विशेष कार्यशालाओं में ही खोला और मरम्मत किया जा सकता है।
बिजली की आपूर्ति में एक अंतर्निहित पंखा और वेंटिलेशन छेद होता है। इस संबंध में, इसमें अनिवार्य रूप से धूल जमा हो जाएगी, जिससे शॉर्ट सर्किट हो सकता है। सिस्टम यूनिट को खोले बिना वेंटिलेशन छेद के माध्यम से बिजली की आपूर्ति से धूल हटाने के लिए समय-समय पर (वर्ष में एक या दो बार) वैक्यूम क्लीनर का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। सिस्टम यूनिट के प्रत्येक परिवहन या झुकाव से पहले इस ऑपरेशन को करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

स्वच्छ आवश्यकताओं की प्रणाली।

कंप्यूटर के साथ लंबे समय तक काम करने से स्वास्थ्य संबंधी विकार हो सकते हैं। स्वच्छ मानदंडों और नियमों के घोर उल्लंघन के साथ स्थापित कंप्यूटर के साथ अल्पकालिक काम से थकान बढ़ जाती है। मानव शरीर पर कंप्यूटर सिस्टम का हानिकारक प्रभाव जटिल है। मॉनिटर सेटिंग्स दृष्टि के अंगों को प्रभावित करती हैं। कार्यस्थल के उपकरण मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के अंगों को प्रभावित करते हैं। कंप्यूटर कक्ष में उपकरण के स्थान की प्रकृति और इसके उपयोग का तरीका शरीर की सामान्य मनो-शारीरिक स्थिति और दृष्टि के अंगों दोनों को प्रभावित करता है।

वीडियो सिस्टम आवश्यकताएँ।

अतीत में, मॉनिटर को मुख्य रूप से आंखों को प्रभावित करने वाले हानिकारक विकिरण के स्रोत के रूप में माना जाता था। आज, यह दृष्टिकोण अपर्याप्त माना जाता है। हानिकारक विद्युत चुम्बकीय विकिरण (जो आधुनिक मॉनिटर पर अपेक्षाकृत सुरक्षित स्तर तक कम हो जाता है) के अलावा, छवि गुणवत्ता मापदंडों को ध्यान में रखा जाना चाहिए, और वे न केवल मॉनिटर द्वारा, बल्कि वीडियो एडेप्टर द्वारा भी निर्धारित किए जाते हैं, अर्थात संपूर्ण वीडियो सिस्टम समग्र रूप से।

कार्यस्थल की आवश्यकताएं।

कार्यस्थल की आवश्यकताओं में डेस्कटॉप, सीट (कुर्सी, आर्मचेयर), बाहों और पैरों के लिए आराम की आवश्यकताएं शामिल हैं। स्पष्ट सादगी के बावजूद, कंप्यूटर सिस्टम के तत्वों का सही स्थान और उपयोगकर्ता का सही फिट सुनिश्चित करना बेहद मुश्किल है। समस्या के पूर्ण समाधान के लिए कंप्यूटर सिस्टम के अलग-अलग घटकों की लागत के बराबर अतिरिक्त लागत की आवश्यकता होती है, इसलिए, बिट और उत्पादन दोनों में, इन आवश्यकताओं की अक्सर उपेक्षा की जाती है।
इस तथ्य के बावजूद कि स्कूली बच्चे कंप्यूटर लैब में अपेक्षाकृत कम समय बिताते हैं, उन्हें एक योग्य उदाहरण द्वारा उचित व्यावसायिक स्वच्छता सिखाना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि जीवन के लिए उपयोगी कौशल तय हो सकें। यह केवल स्वच्छता की आवश्यकता नहीं है, बल्कि कार्यप्रणाली की आवश्यकता है।

कक्षाओं के संगठन के लिए आवश्यकताएँ।

मॉनिटर स्क्रीन हानिकारक विद्युत चुम्बकीय विकिरण का एकमात्र स्रोत नहीं है। मॉनिटर डेवलपर्स लंबे समय से सफलतापूर्वक उन पर काबू पा रहे हैं। उपकरण के किनारे और पीछे की दीवारों से हानिकारक नकली उत्सर्जन पर कम ध्यान दिया जाता है। मॉडर्न में संगनक् सिस्टमये इलाके हैं सबसे खतरनाक
कंप्यूटर मॉनीटर को इस तरह रखा जाना चाहिए कि उसकी पिछली दीवार लोगों की ओर नहीं, बल्कि कमरे की दीवार की ओर हो। कई कंप्यूटरों के साथ कंप्यूटर कक्षाओं में, कार्यस्थलों को कमरे की परिधि पर स्थित होना चाहिए, केंद्र को खाली छोड़ देना चाहिए। साथ ही, बाहरी प्रकाश स्रोतों के प्रत्यक्ष प्रतिबिंब की अनुपस्थिति के लिए प्रत्येक कार्यस्थल की जांच करना भी आवश्यक है। एक नियम के रूप में, एक ही समय में सभी नौकरियों के लिए इसे प्राप्त करना काफी कठिन है। संभावित समाधानखिड़कियों पर पर्दे के उपयोग और सामान्य और स्थानीय प्रकाश व्यवस्था के कृत्रिम स्रोतों के विचारशील स्थान शामिल हैं।
निर्बाध बिजली आपूर्ति विद्युत चुम्बकीय विकिरण के मजबूत स्रोत हैं। उन्हें उपयोगकर्ता की सीटों से यथासंभव दूर स्थित होना चाहिए।

कक्षाओं के संगठन में, उनकी अवधि एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, जिस पर साइकोफिजियोलॉजिकल भार निर्भर करता है। हाई स्कूल के छात्रों के लिए, कंप्यूटर के साथ काम करने के सत्र की अवधि 30 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए, प्राथमिक विद्यालय के छात्रों के लिए - 20 मिनट। शेष कंप्यूटर विज्ञान पाठ शिक्षक और शिक्षण सहायक सामग्री के साथ संचार के लिए समर्पित है।
कंप्यूटर कक्षाओं में उपकरणों की कमी के कारण, कभी-कभी समूह कक्षाएं आयोजित की जाती हैं, इस दौरान दो या तीन छात्र एक ही कार्यस्थल पर अध्ययन करते हैं। यह संगठनात्मक तकनीक स्वच्छ दृष्टिकोण से अस्वीकार्य है। कुछ छात्रों को मॉनिटर के किनारे बैठना पड़ता है, जो दृष्टि के अंगों और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम दोनों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। शैक्षिक प्रक्रिया की योजना बनाई जानी चाहिए ताकि प्रत्येक छात्र को कंप्यूटर के साथ काम करने के सही तरीके सीखने का अवसर मिले।

| शैक्षणिक वर्ष के लिए पाठ योजना (एन.डी. उग्रिनोविच, 2017 की पाठ्यपुस्तक के अनुसार) | कार्यस्थल की सुरक्षा और एर्गोनॉमिक्स

पाठ 1
1.1. कार्यस्थल की सुरक्षा और एर्गोनॉमिक्स

कंप्यूटर विज्ञान कक्ष में सुरक्षा सावधानियों और आचरण के नियमों पर निर्देश

1.1.2 स्वच्छता और स्वास्थ्यकर मानक और एर्गोनोमिक आवश्यकताएं

1.1.2 स्वच्छता और स्वास्थ्यकर मानक और एर्गोनोमिक आवश्यकताएं

कंप्यूटर के साथ काम करते समय, उपयोगकर्ता कई प्रकार से प्रभावित होता है हानिकारक कारक . यदि आप इन कारकों को ध्यान में नहीं रखते हैं और एहतियाती और निवारक उपायों का पालन नहीं करते हैं, तो कंप्यूटर पर काम करना उपयोगकर्ता के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। इन कारकों में शामिल हैं:

विद्युत चुम्बकीय विकिरण और स्थैतिक बिजली के स्तर में वृद्धि, वायु आयनीकरण में कमी;
लैपटॉप ओवरहीटिंग;
सामान्य शारीरिक निष्क्रियता (आंदोलन की कमी) के साथ हाथ, पीठ और गर्दन की व्यक्तिगत मांसपेशियों पर विशिष्ट शारीरिक गतिविधि;
आंख पर जोर।

कंप्यूटर और उसके परिधीय उपकरण विद्युत उपकरण हैं, जिनके संचालन के दौरान, हालांकि कमजोर, लेकिन महत्वपूर्ण, विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र और विकिरण तब बनते हैं जब उपयोगकर्ता लंबे समय तक उनके पास रहता है। इनके मुख्य स्रोत हैं:

कंप्यूटर और परिधीय उपकरणों के लिए बिजली की आपूर्ति;
ब्लाकों ताररहित संपर्क(रेडियो उत्सर्जन का निर्माण);
एक सीआरटी (कैथोड रे ट्यूब) और सीआरटी पर आधारित मॉनीटरों का विद्युत परिपथ स्वयं;
एलसीडी मॉनिटर स्क्रीन।

विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र और विकिरण से मुख्य नुकसान सीआरटी-आधारित मॉनिटर द्वारा लाया गया था, जिसमें उच्च-वोल्टेज नोड्स शामिल थे। वर्तमान में हानिकारक प्रभावलिक्विड क्रिस्टल डिस्प्ले के साथ सीआरटी-आधारित मॉनिटर के लगभग सार्वभौमिक प्रतिस्थापन के कारण कंप्यूटर उपयोगकर्ताओं पर काफी कमी आई है।

कंप्यूटर और परिधीय उपकरणों के डिजाइनर उपयोगकर्ताओं को हानिकारक विकिरण से बचाने के लिए विशेष उपाय करते हैं, और खतरनाक उपकरण घटकों को इस तरह से रखने का भी प्रयास करते हैं कि हानिकारक विकिरण को उपयोगकर्ता से दूर निर्देशित किया जा सके। इस प्रकार, उच्चतम विकिरण शक्ति आमतौर पर सिस्टम यूनिट की पिछली सतह और मॉनिटर से उपयोगकर्ता के स्थान के विपरीत दिशा में निर्देशित होती है। इसलिए, कंप्यूटर वर्ग में, कंप्यूटरों को इस तरह से रखना आवश्यक है कि उपयोगकर्ता हानिकारक विद्युत चुम्बकीय क्षेत्रों और दूसरे कंप्यूटर से विकिरण के संपर्क में न आएं (चित्र 1.1)।

लैपटॉप के लिए, उनके द्वारा उत्पन्न विद्युत चुम्बकीय विकिरण मुख्य रूप से तालिका की सतह पर निर्देशित होता है। इसलिए, लैपटॉप के साथ काम करते समय, यह अत्यधिक अनुशंसा की जाती है कि इसे अपने घुटनों पर, अपने कूल्हों पर या अपने पेट पर न रखें। ऐसे में इलेक्ट्रोमैग्नेटिक रेडिएशन के अलावा, लैपटॉप केस के निचले हिस्से को गर्म करने पर, जहां वीडियो कार्ड और प्रोसेसर को ठंडा करने के लिए वेंटिलेशन स्लॉट होते हैं, उपयोगकर्ता के शरीर पर भी हानिकारक प्रभाव पड़ता है।

रेडियो उत्सर्जन के स्रोतों में से, वाई-फाई वायरलेस ट्रांसमीटर (स्मार्टफोन, टैबलेट, लैपटॉप, साथ ही वायरलेस राउटर और वाई-फाई एक्सेस पॉइंट में) और ब्लूटूथ, साथ ही सेलुलर टेलीफोन संचार का उपयोग करते समय रेडियो उत्सर्जन में एक हो सकता है हानिकारक प्रभाव। ज्यादातर मामलों में, यह प्रभाव शायद ही ध्यान देने योग्य है, लेकिन फिर भी, आपको सेल फोन पर बात करने के समय को सीमित करना चाहिए (जब रेडियो उत्सर्जन का स्रोत उपयोगकर्ता के सिर के पास स्थित हो), और कुछ मामलों में (रेडियो उत्सर्जन के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि के साथ) ), आपको वायरलेस वाई-फाई नेटवर्क का उपयोग बंद करना पड़ सकता है। फाई एक नियमित ईथरनेट लैन के पक्ष में है।

उस कमरे के लिए अलग आवश्यकताएं लागू होती हैं जिसमें कंप्यूटर उपकरण स्थापित हैं। उनमें से उपयोगकर्ता कार्यस्थलों की रोशनी के लिए आवश्यकताएं हैं, इसमें काम करने वाले प्रति उपयोगकर्ता कमरे की मात्रा के लिए, वेंटिलेशन के लिए, आदि। उदाहरण के लिए, विशेष ज़रूरतेंकॉपियर उपकरण के साथ काम करते समय वेंटिलेशन को प्रस्तुत किया जा सकता है।

कार्यस्थल की सामान्य रोशनी के अलावा, मॉनिटर स्क्रीन से चकाचौंध को खत्म करने के लिए प्रकाश स्रोतों के स्थान पर विचार करना भी महत्वपूर्ण है। ऐसे मामलों में, एक विशेष एंटी-ग्लेयर मॉनिटर कोटिंग (अक्सर सीआरटी-आधारित मॉनीटर के लिए उपयोग की जाती है) भी मदद कर सकती है। दूसरा वाला खतरनाक कारक- स्क्रीन पर छवि का टिमटिमाना, जिससे न केवल आंखों में खिंचाव हो सकता है, बल्कि मिर्गी भी हो सकती है, - in आधुनिक साधनसूचना का प्रदर्शन अब व्यावहारिक रूप से प्रकट नहीं होता है और इसलिए इसकी तीक्ष्णता खो गई है।

एर्गोनोमिक आवश्यकताएंकार्यस्थल (विशेष रूप से, कंप्यूटर उपकरणों के डिजाइन और प्लेसमेंट) को व्यवस्थित करने के नियमों का निर्धारण करें जो उपयोगकर्ता के लिए सुविधाजनक और आरामदायक काम सुनिश्चित करते हैं और उसके शरीर पर हानिकारक शारीरिक परिश्रम को बाहर करते हैं।

एर्गोनोमिक आवश्यकताओं का मुख्य भाग कंप्यूटर पर सही फिट से संबंधित है (चित्र 1.2)।

कंप्यूटर के साथ काम करते समय, यह आवश्यक है कि पीठ और गर्दन एक समान हों, पीठ कुर्सी के पिछले हिस्से पर टिकी हो, और कुर्सी के पिछले हिस्से में काठ के मोड़ के क्षेत्र में एक फलाव होना चाहिए। कोहनी, घुटने और पैर एक समकोण पर मुड़े होने चाहिए, हाथ टेबल पर, कीबोर्ड और माउस पर स्वतंत्र रूप से लेटने चाहिए। मॉनिटर को इस तरह रखा जाना चाहिए कि दृष्टि की रेखा स्क्रीन की सतह के लंबवत हो और क्षैतिज से लगभग 30 डिग्री नीचे के कोण पर निर्देशित हो, और आंखों से स्क्रीन की दूरी कम से कम 50 सेमी हो।

कंप्यूटर पर उचित बैठने को सुनिश्चित करने के लिए, विशेष फर्नीचर - टेबल (डेस्क) का उपयोग ऊंचाई समायोजन (छात्रों की ऊंचाई के अनुसार) के साथ-साथ समायोज्य सीट ऊंचाई और पीछे झुकाव के साथ विशेष कुर्सियों का उपयोग करना आवश्यक है।

कंप्यूटर - कीबोर्ड और चूहों के साथ काम करते समय उपयोग किए जाने वाले मुख्य इनपुट उपकरणों के डिजाइन के लिए एर्गोनोमिक आवश्यकताओं को ध्यान में रखना भी महत्वपूर्ण है। इसलिए, पारंपरिक कीबोर्ड के साथ काम करते समय, उपयोगकर्ता को लगातार हाथों को मोड़ने के लिए मजबूर किया जाता है, जिससे मांसपेशियों में खिंचाव होता है और कीबोर्ड के साथ काम करते समय कण्डरा चैनलों (तथाकथित "सुरंग सिंड्रोम") की सूजन हो सकती है। लंबे समय तक। इससे बचने के लिए, उन उपयोगकर्ताओं के लिए विशेष एर्गोनोमिक कीबोर्ड विकसित किए गए हैं जो काम की प्रक्रिया में ग्रंथों को दर्ज करने और संपादित करने में सक्रिय रूप से शामिल हैं (चित्र। 1.3)।

माउस के साथ काम करते समय, हाथ को उसके शरीर पर सही ढंग से रखना महत्वपूर्ण है (चित्र 1.4), ताकि कलाई में हाथ सीधा रहे।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम करने से आंखों में थकान होती है। विशेष रूप से यह चिंतित है कंप्यूटर गेम, जिसके दौरान खिलाड़ी मॉनिटर स्क्रीन पर छवि का लगभग अविभाज्य रूप से अनुसरण करता है। आंखों के तनाव से कॉर्निया की सतह सूख जाती है (अधिक बार-बार झपकने के कारण) और इससे निकट दृष्टिदोष भी हो सकता है।

एर्गोनोमिक आवश्यकताओं के संदर्भ में समान रूप से महत्वपूर्ण कार्य अनुसूची का संगठन है। कंप्यूटर पर लगातार काम करने का समय सीमित होना चाहिए। इसलिए, प्राथमिक विद्यालय के छात्र लगातार 10 मिनट से अधिक समय तक कंप्यूटर पर काम नहीं कर सकते। कक्षा 5 से 7 तक के छात्रों को कंप्यूटर पर 15 मिनट से अधिक नहीं बिताना चाहिए, और कक्षा 7 से 9 तक - 20 मिनट से अधिक नहीं। कक्षा 10-11 में कंप्यूटर पर काम करने का समय पहले पाठ में 30 मिनट और दूसरे में 20 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए।

इन प्रतिबंधों का पालन करने में विफलता और कंप्यूटर पर लंबे समय तक लगातार बैठे रहने से शारीरिक निष्क्रियता हो सकती है।

उपयोगकर्ता पर हानिकारक प्रभावों से बचने के लिएकंप्यूटर पर लंबे समय तक काम करना, रुक-रुक कर वार्म-अप करना, साधारण शारीरिक व्यायाम करना, साथ ही समय-समय पर (हर 5-10 मिनट में) करना आवश्यक है। सरल नेत्र व्यायाम करें:

आस-पास की वस्तुओं से दूर और पीछे एक नज़र का कई बार अनुवाद करना;
कई बार देखने की दिशा को बाएँ-दाएँ, ऊपर-नीचे और एक वृत्त में दक्षिणावर्त और वामावर्त घुमाएँ;
अपनी आँखें बंद करो और कुछ मिनट के लिए बंद बैठो। कार्यस्थल के लिए, कार्यस्थल के संगठन के लिए, कंप्यूटर उपकरणों के लिए और इसके साथ काम को विनियमित करने के लिए उपरोक्त सभी स्वच्छता और स्वच्छ और एर्गोनोमिक आवश्यकताओं को एक विशेष दस्तावेज़ में निर्दिष्ट किया गया है - स्वच्छता नियमऔर मानक (SanPiN) 2.2.2 / 2.4.1340-03 "व्यक्तिगत इलेक्ट्रॉनिक कंप्यूटर और कार्य के संगठन के लिए स्वच्छ आवश्यकताएं"।

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उद्यम के कर्मचारियों की व्यक्तिगत स्वच्छता खानपानमानव पालन है स्वच्छता नियमघर पर और काम पर। इन नियमों के उल्लंघन से खाद्य विषाक्तता का प्रकोप और संक्रामक रोगों का प्रसार हो सकता है।

सार्वजनिक खानपान प्रतिष्ठानों के कर्मचारियों की व्यक्तिगत स्वच्छता उपभोक्ता सेवा की संस्कृति में सुधार के लिए आवश्यक है, सार्वजनिक खानपान प्रतिष्ठानों की स्थितियों में त्वचा, नाखून और दांतों की देखभाल का विशेष महत्व है।

व्यक्तिगत स्वच्छता नियम:

शरीर साफ होना चाहिए; सप्ताह में कम से कम एक बार आपको बिस्तर के लिनन को धोना और बदलना होगा। सिर को हफ्ते में 2 बार, पैरों को रोजाना धोना चाहिए।

हाथ धोना चाहिए: क) कार्य दिवस की शुरुआत से पहले; बी) एक ऑपरेशन से दूसरे ऑपरेशन में स्विच करते समय; ग) शौचालय से पहले और बाद में; डी) प्रत्येक ब्रेक के बाद। अपने हाथ धोने के बाद, 0.2% ब्लीच समाधान या 0.1% क्लोरोफिल समाधान के साथ कीटाणुरहित करने और एक साफ तौलिये से अच्छी तरह सूखने की सिफारिश की जाती है, और ठंड में और हलवाई की दुकानव्यक्तिगत डिस्पोजेबल वाइप्स का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

हाथ धोने का प्रयोग करना चाहिए शौचालय वाला साबुन. नाखूनों को छोटा और नीचे की गंदगी से मुक्त काटा जाना चाहिए।

खानपान कर्मियों के पास सफेद, आसानी से धुलने वाली सामग्री से बने सैनिटरी कपड़े होने चाहिए। सैन। कपड़े साफ होने चाहिए, इसे बदलना जरूरी है क्योंकि यह गंदा हो जाता है, सप्ताह में कम से कम 2-3 बार।

धोने के बाद, माइक्रोफ्लोरा को नष्ट करने के लिए स्नान वस्त्र को गर्म लोहे से इस्त्री किया जाना चाहिए। मान रखा है। एक खुली व्यक्तिगत कोठरी में कपड़े।

गरिमा को छुरा घोंपना मना है। पिन, सुई के साथ कपड़े, अपनी जेब में व्यक्तिगत शौचालय का सामान रखें, अंगूठियां, बैज आदि पहनें। मर्यादा में। कपड़ों को सड़कों पर चलने, परिवहन में सवारी करने, शौचालय जाने की अनुमति नहीं है।

टोपी को बालों को पूरी तरह से ढंकना चाहिए। खाद्य उत्पादों के साथ काम करते समय, खानपान कर्मियों को कोलोन का उपयोग नहीं करना चाहिए, काम से पहले मेकअप हटा दें। आकार और आकार के जूते पैर के अनुरूप होने चाहिए, साफ, हल्के, लोचदार, पर्याप्त रूप से हवादार होने चाहिए, मध्यम ऊंचाई की चौड़ी एड़ी के साथ, पर्ची नहीं। दांतों को दिन में 2 बार ब्रश करना चाहिए, रोग के प्रारंभिक चरण में इलाज किया जाना चाहिए, खाने के बाद अपना मुंह कुल्ला करना आवश्यक है।

यदि आपको मौखिक गुहा और नासोफरीनक्स की बीमारी है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

चिकित्सा जांच:

सार्वजनिक खानपान प्रतिष्ठानों के सभी आवेदकों को हर तीन महीने में एक बार एक परीक्षा से गुजरना पड़ता है। चिकित्सा जांचजिसका मकसद मरीजों और बैक्टीरिया वाहकों को काम करने से रोकना है।

निम्नलिखित व्यक्तियों को खानपान प्रतिष्ठानों में काम करने की अनुमति नहीं है: तपेदिक के सक्रिय रूप वाले व्यक्ति। आंतों के संक्रमण से पीड़ित व्यक्ति। प्युलुलेंट त्वचा रोगों वाले व्यक्ति। स्वस्थ लोग जो स्वच्छता की समाप्ति से पहले और एक चिकित्सा संस्थान से प्रमाण पत्र के बिना आंतों के संक्रमण वाले रोगियों के संपर्क में हैं। स्वच्छता संबंधी आवश्यकताएंउपकरण, बर्तन, कंटेनर के लिए। यांत्रिक उपकरणस्थापित किया जाना चाहिए ताकि मुफ्त पहुंच हो और अर्ध-तैयार उत्पादों और तैयार पाक उत्पादों के साथ कच्चे उत्पादों का कोई आवक या प्रतिच्छेदन प्रवाह न हो। काम के अंत में, उपकरण चाहिए:

• - जुदा करना;
• - उत्पाद अवशेषों से मुक्त;
• - अच्छी तरह कुल्ला करें गर्म पानी;
• - उबलते पानी से झुलसना;
• - असंबद्ध सूखा, अधिमानतः एक ओवन में;
• - डिशवॉशर को इस्तेमाल के बाद नली से गर्म पानी से अच्छी तरह से धोना चाहिए और हवादार होना चाहिए। प्लेटों के लिए कैसेट कुल्ला और जलाएं।

गैर-धातु उपकरण में उत्पादन टेबल, कटिंग बोर्ड, सब्जियां धोने के लिए बाथटब, मांस काटने के लिए एक कुर्सी (डेक) शामिल हैं।

उत्पादन तालिकाओं में एक चिकनी, समान सतह होनी चाहिए, सब्जियों और आटे के लिए टेबल टॉप को स्टेनलेस स्टील, ड्यूरालुमिन और लकड़ी की चादरों के साथ असबाबवाला बनाया जा सकता है। टेबल्स को डिटर्जेंट से गर्म पानी से धोया जाता है, और अगर भाप होती है, तो उन्हें स्टीम किया जाता है। लकड़ी के टेबल टॉप को सावधानीपूर्वक साफ किया जाता है और फिर धोया जाता है।

कटिंग बोर्ड दृढ़ लकड़ी से बने होने चाहिए, उनकी सतह चिकनी होनी चाहिए, यहां तक ​​​​कि बिना दरार के भी। साइड की सतह पर एसएम और वीएम, यानी कच्चा, उबला हुआ मांस, साथ ही कार्यशाला का नाम होना चाहिए। बोर्डों को सोडा ऐश के गर्म घोल में अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए, फिर उबलते पानी से धोया जाना चाहिए, और पूर्ण कीटाणुशोधन के लिए उन्हें 15-20 मिनट तक उबाला जाता है।

अध्ययनों से पता चलता है कि अधिकांश दुर्घटनाएँ, साथ ही श्रमिकों की रुग्णता, निम्नलिखित कारणों से होती है: अनुचित संगठन और कार्य का संचालन, प्रवेश स्वतंत्र कामप्रशिक्षण और निर्देशों के बिना, कम श्रम अनुशासनश्रम सुरक्षा मुद्दों को हल करने में व्यक्तिगत आर्थिक प्रबंधकों की गैर-जिम्मेदारी; दोषपूर्ण उपकरणों के संचालन में प्रवेश, भंडारण के नियमों का पालन न करने के साथ-साथ कर्मचारियों द्वारा उनकी लापरवाही के कारण स्वयं सुरक्षा नियमों का उल्लंघन।

उद्यम में चोटों के पूर्ण उन्मूलन के लिए, प्रभावी, निवारक उपायों को व्यवहार में लाने से रोकना बहुत महत्वपूर्ण है। चोटों को रोकने के लिए संगठनात्मक उपायों में शामिल होना चाहिए, सबसे पहले, उद्यम और उसके विभागों का सभी के साथ अनुपालन नियामक आवश्यकताएंस्वास्थ्य प्रदान करना और सुरक्षित स्थितियांश्रम। प्रत्येक निर्माण भवनसंचालन में विश्वसनीय, टिकाऊ और ज्वलनशील होना चाहिए। एक संचालित इमारत की विश्वसनीयता इसकी स्थिति की व्यवस्थित निगरानी द्वारा सुनिश्चित की जाती है।

दुर्घटना की रोकथाम के उपायों में शामिल हैं:

सुरक्षा आवश्यकताओं के अनुसार व्यापार और तकनीकी, हैंडलिंग और अन्य उपकरणों के साथ-साथ विभिन्न उपकरणों और उपकरणों का आधुनिकीकरण;

बाड़, अतिरिक्त, सुरक्षा और सुरक्षात्मक उपकरणों, इंटरलॉक की स्थापना;

सुरक्षात्मक ग्राउंडिंग में सुधार;

इसकी सुरक्षा सुनिश्चित करने और काम करने की स्थिति को सुविधाजनक बनाने के उद्देश्य से उपकरणों की तर्कसंगत व्यवस्था;

सामान उठाने, कम करने और स्थानांतरित करने के लिए सबसे सरल उपकरणों का उपकरण;

औद्योगिक परिसर की सफाई का मशीनीकरण।

काम पर बीमारियों को रोकने के उपायों में शामिल हैं:

वेंटिलेशन सिस्टम की स्थापना और पुनर्निर्माण;

गैसों, वाष्पों, अतिरिक्त गर्मी की रिहाई से जुड़े उपकरणों की सीलिंग में सुधार;

हीटिंग प्रतिष्ठानों के प्रभाव को मजबूत करना;

फर्श इन्सुलेशन;

कार्यस्थलों पर अल्पावधि के लिए आराम करने वाले श्रमिकों के लिए सीटों की व्यवस्था;

ड्राफ्ट का मुकाबला करने के लिए वेस्टिब्यूल और विभिन्न उपकरणों का उपकरण;

काम करने की स्थिति में सुधार के उपाय।

प्राकृतिक और कृत्रिम प्रकाश व्यवस्था का तर्कसंगत उपयोग;

शावर, ड्रेसिंग रूम, वाशरूम और अन्य स्वच्छता सुविधाओं की व्यवस्था, पुनर्निर्माण और पुन: उपकरण;

सुरक्षा और औद्योगिक स्वच्छता पर निर्देशों का प्रकाशन।

वर्तमान के अनुसार श्रम कानूनसुरक्षा ब्रीफिंग के बिना किसी भी कर्मचारी को काम करने की अनुमति नहीं दी जा सकती है। प्रशिक्षण उद्यम के प्रशासन की जिम्मेदारी है।

खानपान प्रतिष्ठानों में निम्नलिखित ब्रीफिंग आयोजित की जाती हैं:

काम पर;

आवधिक;

अनिर्धारित;

वर्तमान ब्रीफिंग को छोड़कर सभी ब्रीफिंग एक विशेष पत्रिका में दर्ज की जाती हैं।

कैफे में - पकौड़ी "हेरिंगबोन" सुनिश्चित करने के लिए समान आवश्यकताएं आग सुरक्षाव्यापार और खानपान सुविधाओं में और इन सुविधाओं के भवनों और परिसरों में काम करने वाले सभी लोगों के लिए अनिवार्य है।

बुनियादी अग्नि सुरक्षा आवश्यकताएँ:

1.1 अन्य उद्देश्यों (आवासीय सहित) के लिए इमारतों में व्यापार और खानपान प्रतिष्ठानों को रखने की संभावना, साथ ही साथ इन इमारतों के अन्य परिसरों से आग बाधाओं के साथ अलग करने के उपाय, बिल्डिंग कोड की आवश्यकताओं के आधार पर स्थापित किए जाते हैं।

ज्वलनशील तरल पदार्थ, दहनशील तरल पदार्थ और दहनशील गैसों (गैसों के साथ सिलेंडर), पेंट, सॉल्वैंट्स, अन्य ज्वलनशील घरेलू रसायनों, गोला-बारूद और आतिशबाज़ी उत्पादों की बिक्री के लिए व्यापार उद्यमों को अन्य उद्देश्यों के लिए भवनों में रखने की अनुमति नहीं है।

1.2 माल जिनमें वृद्धि हुई है आग से खतरा(माचिस, इत्र, कोलोन, एरोसोल पैकेज) को अन्य सामानों से अलग विशेष रूप से अनुकूलित कमरों में संग्रहित किया जाना चाहिए।

बड़े स्टोर, डिपार्टमेंट स्टोर, शॉपिंग सेंटर में इन सामानों का व्यापार इमारतों की ऊपरी मंजिलों पर करने की सिफारिश की जाती है।

1.3 वी काम का समयमाल की लोडिंग और कंटेनरों की अनलोडिंग उन मार्गों पर की जानी चाहिए जो व्यापारिक मंजिलों से खरीदारों के लिए निकासी निकास से जुड़े नहीं हैं।

बड़ी संख्या में ग्राहकों वाले बड़े स्टोर में, स्टोर के खुलने से पहले सेक्शन में माल की डिलीवरी की जानी चाहिए।

1.4 ज्वलनशील सामान या ज्वलनशील पैकेजिंग में सामान के लिए स्टोररूम को हॉल से टाइप 1 फायरप्रूफ पार्टिशन द्वारा अलग किया जाना चाहिए।

जिन स्टोररूम में ज्वलनशील सामान संग्रहीत किया जाता है, उन्हें टाइप 1 फायर पार्टिशन द्वारा 700 वर्ग मीटर से अधिक के क्षेत्र वाले डिब्बों में विभाजित किया जाना चाहिए। स्वचालित आग बुझाने के साधनों की उपस्थिति में, डिब्बों का क्षेत्रफल दोगुना किया जा सकता है।

• 1.5 ज्वलनशील वस्तुओं की पैकेजिंग इस उद्देश्य के लिए अनुकूलित विशेष कमरों में की जानी चाहिए।
• 1.6 आवास तकनीकी उपकरणव्यापार उद्यमों में, रेस्तरां, कैफे, कैंटीन में, इसे इस तरह से किया जाना चाहिए कि यह आग लगने की स्थिति में आगंतुकों की मुफ्त निकासी में हस्तक्षेप न करे।
• 1.7 काउंटर के पीछे काउंटरों और उपकरणों के बीच के मार्ग की चौड़ाई कम से कम 0.9 मीटर होनी चाहिए।
• 1.8 ट्रेडिंग और डाइनिंग हॉल की क्षमता को डिजाइन मानकों की आवश्यकताओं का पालन करना चाहिए, और उनकी अनुपस्थिति में, स्टोर में कम से कम 1.35 वर्ग मीटर प्रति आगंतुक और एक रेस्तरां, कैफे में कम से कम 1.4 वर्ग मीटर प्रति सीट की दर से, जलपान गृह।

व्यापार उद्यमों, रेस्तरां, कैफे, कैंटीन के प्रशासन को आगंतुकों को हॉल में भीड़भाड़ नहीं करने देना चाहिए।

• 1.9 डाइनिंग हॉल में, कम से कम 1.35 मीटर चौड़ा मुख्य मार्ग, जो निकासी निकास की ओर जाता है, साथ ही अलग-अलग सीटों के लिए मार्ग को हर समय मुक्त रखा जाना चाहिए।
• 1.10 डाइनिंग हॉल में अस्थायी प्लेटफॉर्म, मचान, लाइटिंग और इलेक्ट्रोम्यूजिकल उपकरण, केबल और तार बिछाना इस तरह से किया जाना चाहिए कि निकासी की स्थिति खराब न हो।
• 1.11 यह वर्जित है:
  • - बिक्री, डाइनिंग हॉल और निकासी मार्गों पर दहनशील सामग्री, अपशिष्ट, पैकेजिंग और कंटेनरों को स्टोर करें (उन्हें जमा होने पर दैनिक हटा दिया जाना चाहिए);
  • - वाणिज्यिक, आवासीय, प्रशासनिक और अन्य इमारतों की खिड़कियों के बाहर दहनशील कंटेनरों को स्टोर करें (इसे अस्थायी रूप से बाहरी दीवारों से कम से कम 15 मीटर की दूरी पर छेद के साथ रखने की अनुमति है);
  • - ज्वलनशील सामान या गैर-दहनशील सामान को ज्वलनशील पैकेजिंग में उन कमरों में स्टोर करें जिनमें खिड़की नहीं खुलती है या विशेष साधनधुआं निकालना;
  • - ज्वलनशील घरेलू रसायनों, वार्निश, पेंट, सॉल्वैंट्स और अन्य ज्वलनशील और दहनशील तरल पदार्थों में व्यापार, प्रत्येक 1 लीटर से अधिक की क्षमता वाले कांच के कंटेनरों में पैक किया जाता है, साथ ही "फायर डेंजरस", "डू" जैसे चेतावनी लेबल के बिना ज्वलनशील सामान। आग के पास स्प्रे न करें";
  • - प्रत्येक मंजिल के स्तर पर बहुमंजिला इमारतों की सना हुआ ग्लास खिड़कियों में स्थापित धुएं-तंग गैर-दहनशील डायाफ्राम के डिजाइन का उल्लंघन करें।

भोजन पाक पकौड़ी बुफे

पूर्वावलोकन:

अनुभाग एक। सूचना गतिविधिव्यक्ति।

व्याख्यान 1

परिचय। पीसी के साथ काम करते समय सुरक्षा और स्वच्छता और स्वच्छ आवश्यकताओं के लिए आवश्यकताएं।

1. सामान्य नियमसुरक्षा

1.1. सुरक्षा सावधानियों से परिचित छात्रों को कंप्यूटर पर काम करने की अनुमति है।

1.2. सूचना विज्ञान कार्यालय में केवल बदली जा सकने वाले जूतों, साफ, सूखे कपड़ों में ही प्रवेश करें। शांति से कार्यालय में प्रवेश करें और डेस्क या डेस्क पर अपना स्थान लें।

1.3. कंप्यूटर पर शिक्षक के निर्देशानुसार ही काम शुरू और खत्म करें।

1.4. कार्यस्थल को साफ सुथरा रखें।

1.5. अवकाश के समय कार्यालय में रहना वर्जित है।

1.6. संपत्ति और उपकरणों का ध्यान रखें।

1.7. सूचना विज्ञान कार्यालय में यह वर्जित है:

कनेक्टिंग तारों, विद्युत सॉकेट्स को स्पर्श करें;

सभी उपकरणों के पीछे स्पर्श करें;

सर्किट ब्रेकर चालू और बंद करें;

उपकरण के संचालन में किसी भी खराबी को खत्म करने के लिए;

उपकरण पर चीजें रखो;

एक कंप्यूटर पर एक साथ काम करना;

2. कक्षाओं के दौरान सुरक्षा

2.1. कक्षाओं के दौरान सावधान, अनुशासित, सावधान रहें, शिक्षक के निर्देशों का ठीक से पालन करें।

2.2. मॉनिटर स्क्रीन से दूरी का निरीक्षण करें - 60-70 सेमी। गहन लंबे समय तक काम के दौरान, आँखें अधिक काम करती हैं, इसलिए हर 5 मिनट में अपनी आँखें स्क्रीन से हटा दें और कुछ दूर देखें।

2.3. बिना किसी तनाव के, बिना झुके, बिना झुके, कुर्सी के पीछे झुककर, कंप्यूटर पर स्वतंत्र रूप से बैठें। अपने पैरों को सीधे फर्श पर रखें, एक दूसरे के बगल में, उन्हें न फैलाएं और न ही मोड़ें।

यदि कुर्सी की ऊंचाई समायोज्य है, तो इसे समायोजित किया जाना चाहिए ताकि कंधे और अग्रभाग के बीच का कोण एक सीधी रेखा से थोड़ा अधिक हो। धड़ मेज से 15-16 सेमी की दूरी पर होना चाहिए। दृष्टि की रेखा को स्क्रीन के केंद्र की ओर निर्देशित किया जाना चाहिए। यदि आपके पास नियमित रूप से पहनने के लिए चश्मा है, तो चश्मे के साथ काम करें। काम करते समय कंधों को आराम देना चाहिए। फोरआर्म्स कीबोर्ड के समान ऊंचाई पर होने चाहिए।

2.4. इसे केवल साफ, सूखे हाथों से कीबोर्ड (उपकरण) पर काम करने की अनुमति है; आसानी से चाबियों को दबाने, तेज वार से बचने और दबाए गए स्थान पर चाबियों को न रखने के कारण।

2.5. कनेक्टिंग केबल के बिजली के तारों और कनेक्टर्स को न छुएं, स्क्रीन और मॉनिटर के पिछले हिस्से को स्पर्श करें, विदेशी वस्तुओं को कार्यस्थल में रखें।

2.6. खराब होने की स्थिति में, कंप्यूटर या उपकरण के संचालन में खराबी को स्वयं ठीक करने का प्रयास न करें; उपकरण के संचालन में खराबी और विफलता के मामले में, तुरंत काम बंद करो और शिक्षक को इसके बारे में सूचित करें।

3. आपातकालीन स्थितियों में सुरक्षा आवश्यकताएं

3.1. धुएं, जलने की गंध या आग की स्थिति में:

तुरंत काम बंद करो;

शिक्षक को सूचित करें;

शांत रहें;

निकासी योजना के अनुसार परिसर छोड़ दें;

3.2. बिजली गुल होने की स्थिति में, शिक्षक को सूचित करें जिसे नेटवर्क (सॉकेट) से बिजली के उपकरणों को डिस्कनेक्ट करना चाहिए, स्थिति का आकलन करें और यदि आवश्यक हो, तो परिसर से निकासी की व्यवस्था करें।

3.3. यदि कोई दुर्घटना होती है या यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो आपको पाठ को रोकना चाहिए, शिक्षक को सूचित करना चाहिए कि क्या हुआ, आगे की कार्रवाई पर किसे निर्णय लेना चाहिए, घटनास्थल पर स्थिति को बचाएं (यदि इससे स्वास्थ्य और अन्य को खतरा नहीं है)।

3.4. परिसर में बाढ़ की स्थिति में, आग लगने की स्थिति में, शिक्षक को सूचित करें, जिसे स्विचबोर्ड पर बिजली की आपूर्ति बंद कर देनी चाहिए और निकासी करनी चाहिए।

आँखों के लिए व्यायाम का एक सेट

छात्रों की उम्र के आधार पर, कंप्यूटर पर 15-20 मिनट काम करने के बाद प्रत्येक पाठ में आंखों के लिए व्यायाम का एक सेट लागू किया जाना चाहिए।

• आंखें बंद करें, आंखों की मांसपेशियों को जोर से दबाएं, 1-4 की कीमत पर, फिर आंखें खोलें, आंखों की मांसपेशियों को आराम दें, 1-6 की कीमत पर दूरी देखें। 4-5 बार दोहराएं।
• अपनी नाक के पुल को देखें और अपनी आंखों को 1-4 की गिनती पर रखें। अपनी आंखों को थकान में न लाएं। फिर आंखें खोलिए, 1-6 की कीमत पर दूरी देखिए। 4-5 बार दोहराएं।
• अपना सिर घुमाए बिना, दाईं ओर देखें और अपनी आंखों को 1-4 के स्कोर पर टिकाएं। फिर 1-6 के स्कोर पर सीधे दूरी देखें। व्यायाम समान रूप से किए जाते हैं, लेकिन बाईं ओर, ऊपर, नीचे टकटकी लगाने के साथ। 3-4 बार दोहराएं।
• अपनी आँखों को जल्दी से तिरछे घुमाएँ: ऊपर दाईं ओर - नीचे बाईं ओर, फिर सीधे 1-6 की कीमत पर दूरी में; फिर बाएँ ऊपर - दाएँ नीचे और 1-6 की कीमत पर दूरी देखें। 4-5 बार दोहराएं।

विषय पर: पद्धतिगत विकास, प्रस्तुतियाँ और नोट्स

"सुरक्षा पर परिचय निर्देश, कमरे "प्रौद्योगिकी", स्वच्छता और स्वच्छता आवश्यकताओं में आचरण के नियम।

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श्रम संहिता नियोक्ताओं को प्रत्येक कार्यस्थल पर कर्मचारियों के लिए सुरक्षित स्थिति और श्रम सुरक्षा प्रदान करने के लिए बाध्य करती है (रूसी संघ के श्रम संहिता के अनुच्छेद 212)। आइए देखें कि कंप्यूटर पर काम करते समय सुरक्षा आवश्यकताएं क्या हैं और सामान्य तौर पर, कंप्यूटर पर काम करने के नियम क्या हैं।

पीसी सुरक्षा

यह महत्वपूर्ण है कि केवल उन श्रमिकों को जिन्हें सुरक्षित कार्य विधियों में प्रशिक्षित किया गया है, उन्हें पर्सनल कंप्यूटर पर काम करने की अनुमति है, प्रेरण प्रशिक्षण; शुरुआती प्रशिक्षणतथा प्रारंभिक ब्रीफिंगकार्यस्थल पर (खंड 1.1 .) मॉडल निर्देशपर्सनल कंप्यूटर TOI R-45-084-01 पर काम करते समय श्रम सुरक्षा पर)। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि कंप्यूटर के संचालन के दौरान, एक व्यक्ति विद्युत चुम्बकीय विकिरण, स्थैतिक बिजली से प्रभावित होता है, वह कम वायु आयनीकरण वाले वातावरण में काम करता है, लंबे समय तक एक ही स्थान पर रहता है। शारीरिक स्थिति. इसके अलावा, मानव दृश्य विश्लेषक (टीओआई आर-45-084-01 का खंड 1.2) का एक ओवरवॉल्टेज है।

कंप्यूटर पर काम करते समय कार्यस्थल के संगठन के लिए आवश्यकताएँ

कंप्यूटर सुरक्षा कंप्यूटर के साथ कार्यस्थलों के संगठन के लिए कुछ आवश्यकताओं का परिचय देती है (TOI R-45-084-01 के खंड 1.4-1.6)। कंप्यूटर के साथ कार्यस्थल स्थित होना चाहिए ताकि मॉनिटर की साइड सतहों के बीच कम से कम 1.2 मीटर हो, और स्क्रीन और दो मॉनिटर के पीछे की दूरी कम से कम 2.0 मीटर हो। मॉनिटर को रखा जाना चाहिए ताकि प्राकृतिक प्रकाश गिर जाए बगल से, मुख्य रूप से बाईं ओर से। कंप्यूटर के साथ कमरों में खिड़की के उद्घाटन अंधा, पर्दे और उज्ज्वल प्राकृतिक प्रकाश से सुरक्षा के अन्य साधनों से सुसज्जित होना चाहिए।

कंप्यूटर सुरक्षा नियम

निर्देश काम शुरू करने से पहले सुरक्षा आवश्यकताओं को स्थापित करता है (खंड 2 TOI R-45-084-01), साथ ही सीधे कंप्यूटर पर काम करने के नियम (खंड 3 TOI R-45-084-01)। विशेष रूप से, कंप्यूटर चालू होने पर कर्मचारियों को सिस्टम यूनिट के बैक पैनल को छूने या परिधीय उपकरणों के इंटरफ़ेस केबल के कनेक्टर्स को स्विच करने से प्रतिबंधित किया जाता है।

श्रमिकों के स्वास्थ्य की रक्षा के लिए, कंप्यूटर के साथ लगातार 2 घंटे से अधिक काम करना मना है (TOI R-45-084-01 का खंड 3.2)। सिद्धांत रूप में, कंप्यूटर पर काम करने वाले कर्मचारी कार्य दिवस के दौरान विनियमित ब्रेक के हकदार होते हैं, जो काम के घंटों में शामिल होते हैं। हमने इस बारे में विस्तार से बात की।

अन्य कंप्यूटर नियम

पीसी के साथ काम करते समय सुरक्षा आवश्यकताओं को विनियमित करने वाला एक अन्य दस्तावेज SanPiN 2.2.2 / 2.4.1340-03, स्वीकृत है। 03.06.2003 एन 118 के मुख्य राज्य सेनेटरी डॉक्टर का संकल्प। यह दस्तावेज़ स्थापित करता है:

• कंप्यूटर की आवश्यकताएं;
• कंप्यूटर पर काम करने के लिए परिसर की आवश्यकताएं;
• कंप्यूटर के साथ कार्यस्थलों पर माइक्रॉक्लाइमेट की आवश्यकताएं;
• शोर और कंपन के स्तर, कंप्यूटर के साथ कार्यस्थलों में प्रकाश व्यवस्था आदि के लिए आवश्यकताएं।

उक्त SanPiN की आवश्यकताओं का अनुपालन, अन्य बातों के अलावा, व्यक्तिगत कंप्यूटरों का संचालन करने वाले नियोक्ताओं को सौंपा गया है (