कंप्यूटर गेम से फायदा या नुकसान?

अधिकांश माता-पिता "सर्वसम्मति से" कहते हैं कि बच्चा लगातार मॉनिटर को देखकर अपनी दृष्टि खराब करता है। वे यह भी कहते हैं कि इस तरह का मनोरंजन, कंप्यूटर गेम की तरह, "बुराई" है, वे विकास को धीमा करते हैं, मानस और स्वास्थ्य को सामान्य रूप से खराब करते हैं। यह राय गलत है। हालांकि इसमें कुछ सच्चाई है अगर बच्चा अपना सारा समय कंप्यूटर पर बिताता है। लेकिन किसी भी बात का दुरूपयोग करना किसी भी हाल में हानिकारक होता है। सही दृष्टिकोण के साथ, कंप्यूटर गेम अधिक लाभ लाएगा।

कंप्यूटर गेम के बारे में क्या अच्छा है?

ऐसे अध्ययन हुए हैं जिनमें वैज्ञानिकों ने कुछ समय के लिए खिलाड़ियों का अवलोकन किया। नतीजतन, यह निकला:

गेमर दृश्य जानकारी को बहुत तेज़ी से संसाधित करते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि खेल के दौरान चित्र और विवरण सक्रिय रूप से बदल रहे हैं और आपको इसकी सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है।

परिणामों के बारे में मिथक

बहुत से लोग दावा करते हैं कि गतिहीनता और लगातार डेस्क पर बैठने के कारण अधिक वजन दिखाई देता है। लेकिन हांगकांग के वैज्ञानिकों ने इस राय को सही किया। उन्होंने साबित किया कि वजन इस तथ्य के कारण नहीं है कि बच्चा बैठा है, बल्कि इसलिए कि वह एक ही समय में कुछ खाता है।

इसके अलावा, बहुत सारे गेम बनाए गए हैं जिनमें सरलता और तर्क की आवश्यकता होती है। जो बच्चों के विकास के लिए भी बहुत अच्छा है। जब बच्चा खेल में तल्लीन होता है तो कंप्यूटर माता-पिता को आराम करने का अवसर देता है। कभी-कभी उन्हें फोर्क आउट करना पड़ता है और वाह सोना खरीदना पड़ता है, क्योंकि खेलते समय इन्वेंट्री खरीदने के लिए आवश्यक राशि एकत्र करने की तुलना में ऐसा करना बहुत आसान है। इसके अलावा, यह मॉनिटर पर लंबे समय तक बैठने के नकारात्मक परिणामों को कम करने में मदद करेगा।

खेल हानिकारक क्यों हैं?

सबसे भयानक परिणाम खेलों पर निर्भरता है। यह इस हद तक पहुंच जाता है कि व्यक्ति को अब वास्तविक दुनिया में कोई दिलचस्पी नहीं है। माता-पिता का काम यह नियंत्रित करना है कि शौक लत में न बदल जाए। उस समय की निगरानी करना आवश्यक है जो बच्चा कंप्यूटर पर बिताता है, ताकि सब कुछ दृष्टि और रीढ़ के क्रम में हो, किसी को शारीरिक गतिविधि, सैर और व्यायाम के बारे में नहीं भूलना चाहिए। खेल चुनते समय, आपको पदनामों पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है, आमतौर पर उम्र के बारे में लिखित सिफारिशें होती हैं।

अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन, जिसने खेलों के पक्ष में सभी प्रकार के तर्क दिए हैं, ने हाल ही में स्वीकार किया कि वे सभी समान हैं। दूसरे दिन, बश्किरिया का एक 17 वर्षीय किशोर। क्या खेल वास्तव में दोषी हैं, या यह सिर्फ दोष का एक लाभदायक उद्देश्य है? Health Mail.Ru परियोजना ने कंप्यूटर गेम के नुकसान और लाभों पर ध्यान दिया।

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फायदा

आधुनिक शोध पारंपरिक ज्ञान का खंडन करते हैं कि खेल "बेवकूफ" हैं। दरअसल ऐसा नहीं है। खेलकर आप अपने आप में क्या सुधार कर सकते हैं?

संज्ञानात्मक क्षमताएं और भावनाएं

अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन के वही विशेषज्ञ मानते हैं कि खेल, विशेष रूप से निशानेबाज, संज्ञानात्मक क्षमताओं में सुधार करते हैं: प्रतिक्रिया की गति, ध्यान केंद्रित करने और निर्णय लेने की क्षमता। वे यह भी मानते हैं (या कम से कम वे मानते थे) कि यह आक्रामक खेल है जो आत्म-नियंत्रण और भावनात्मक प्रबंधन सिखाता है।

सिंगापुर के वैज्ञानिक तकनीकी विश्वविद्यालयएक प्रयोग किया: एक महीने के लिए स्वयंसेवकों के एक समूह ने सप्ताह में 5 दिन एक घंटे के लिए अलग-अलग कंप्यूटर गेम खेले। प्रयोग के अंत में, शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों की संज्ञानात्मक क्षमताओं का परीक्षण किया और पाया कि सभी ने ध्यान, स्मृति, सामरिक और रणनीतिक सोच में सुधार किया है। खेल की शैली के आधार पर, प्रतिभागियों के मानस की व्यक्तिगत संभावनाएं व्यापक हो गईं। प्रतिभागियों के एक अलग समूह ने समस्याओं के गैर-मानक समाधान खोजने की क्षमता हासिल की या सुधार किया और इस प्रकार एक विशिष्ट लक्ष्य प्राप्त किया।

तथ्य यह है कि कंप्यूटर गेम तनाव को दूर करते हैं, अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन के एक अन्य अध्ययन के डेटा द्वारा दिखाया गया है (खेल का विषय इसके लिए सबसे अधिक ज्वलंत है)। विशेषज्ञों ने 1614 उत्तरदाताओं का साक्षात्कार लिया। सर्वेक्षण का विषय यह था कि खेल किस हद तक सामना करने में मदद करते हैं अलग - अलग प्रकारतनाव (काम से थकान, घर के काम, तनावपूर्ण स्थिति)। तनाव-विरोधी प्रभाव सभी उत्तरदाताओं द्वारा नोट किया गया था, और जिन लोगों को दूसरों के समर्थन की कमी थी, उनमें यह अधिक स्पष्ट था। इसका मतलब यह है कि ऐसी स्थिति में जहां किसी प्रियजन से समर्थन प्राप्त करने का कोई तरीका नहीं है, खेल बचाए रखने और खुश रहने में मदद करेगा।

कुछ खेलों का तनाव-विरोधी प्रभाव इस तथ्य से भी जुड़ा है कि वे आपको उस आक्रामकता को बाहर निकालने की अनुमति देते हैं जिसमें एक व्यक्ति रोजमर्रा की जिंदगीदबाने के लिए मजबूर किया। तुलना में, उदाहरण के लिए, आक्रामक या चरम खेलों के साथ, कंप्यूटर गेम सस्ती (आर्थिक रूप से सहित) और गैर-दर्दनाक हैं, और यह एक बड़ा प्लस है। प्रथम-व्यक्ति खेलों में, आक्रामकता व्यक्तिगत होती है - जब एक बाधा हटा दी जाती है, तो शिकारी की वृत्ति अंदर आ जाती है। एक मानसिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति वास्तविक जीवन में खेल के कथानक को दोहराने के बारे में सोचने की संभावना नहीं है - सबसे अधिक संभावना है, उसे खुशी होगी कि एक ऐसी गतिविधि है जिसके साथ आप खुद को या दूसरों को नुकसान पहुंचाए बिना खुद को मुक्त कर सकते हैं।

समाजीकरण

विरोधियों को यकीन है कि खेल समाज से अलग हो जाते हैं और एक व्यक्ति को एक सब्जी में बदल देते हैं जो एक काल्पनिक दुनिया में मौजूद है। वास्तव में, समुदाय कंप्यूटर गेम (छोटी ऑनलाइन पार्टियों से लेकर ईस्पोर्ट्स लीग तक) के आसपास बनते हैं, जिनके सदस्य एकजुट होते हैं सामान्य हित. ऑफ़लाइन बैठकें - उन लोगों के लिए दोस्त खोजने का एक वास्तविक अवसर जो खुद को एक सामाजिक भय मानते हैं; यह ठीक ऐसे "रुचि क्लब" है कि एकल लड़कियों (और युवा लोगों, शायद, भी) को सलाह दी जाती है कि वे एक साथी खोजने के लिए शामिल हों।

शिक्षा

पर पिछले साल कासीखने की क्षमता पर कंप्यूटर गेम के प्रभाव पर बहुत सारे शोध हुए हैं। इस बात के प्रमाण हैं कि उनमें अपार संभावनाएं हैं: शिक्षण में मददगार सामग्रीक्योंकि वे प्रतिक्रिया प्रदान करते हैं और छात्रों को आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करते हैं। तो प्रेरणा, व्यक्तित्व और विकास के क्षेत्र में मनोवैज्ञानिक, स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय के प्रोफेसर कैरल ड्वेक कहते हैं।

ऐसा लगता है कि हम बच्चों को पढ़ाने की बात कर रहे हैं, लेकिन - एक व्यक्ति जीवन भर सीखता है। यदि आप बुद्धि को प्रशिक्षित नहीं करते हैं और विकसित नहीं होते हैं, तो पहले ठहराव आएगा, फिर पतन। इसीलिए मनोवैज्ञानिक वयस्कों को लगातार कुछ नया सीखने की सलाह देते हैं। और अगर कक्षाएं असामान्य हैं - और भी बेहतर। तो गेमर्स के लिए, गेम एक सिम्युलेटर जैसा कुछ हो सकता है, और जो नहीं खेलते हैं, उनके लिए यह एक नई मनोरंजक गतिविधि हो सकती है।

खुशी

2008 में, ऑस्ट्रेलिया के शोधकर्ताओं ने एक शूटर गेम के आदी लोगों के शरीर में होने वाले शारीरिक परिवर्तनों को देखा। गेमर्स के शरीर से इलेक्ट्रोड जुड़े हुए थे, हृदय गति में परिवर्तन और अन्य प्रतिक्रियाओं को रिकॉर्ड करते हुए, गेम को वीडियो पर रिकॉर्ड किया गया था, और गेम के अंत में, खिलाड़ियों ने अपनी भावनाओं के बारे में बात की। जैसे-जैसे कार्यों की जटिलता बढ़ती गई, प्रयोग में प्रतिभागियों ने प्रवाह की स्थिति में प्रवेश किया और मजबूत और मजबूत सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करना शुरू कर दिया। शरीर ने उसी के अनुसार प्रतिक्रिया की - नाड़ी तेज हो गई, त्वचा पर आंवले दिखाई देने लगे। बाद में, प्रतिभागियों ने कहा कि जैसे-जैसे वे खेल में डूबे, वे अधिक से अधिक खुश महसूस कर रहे थे।

इसे "फ्लो स्टेट" कहा जाता है, यह शब्द मनोवैज्ञानिक मिहाली सिक्सज़ेंटमिहाली द्वारा गढ़ा गया है। एक व्यक्ति इस समय क्या कर रहा है, उसमें प्रवाह की पूर्ण भागीदारी है। मोटे तौर पर, यह "जब पूरी दुनिया गायब हो जाती है", और केवल यहीं और अभी है - एक व्यक्ति ऐसी परिस्थितियों में होता है जब वह एक विशिष्ट समस्या को हल करने में पूरी तरह से लीन हो जाता है। आप करके स्ट्रीम में प्रवेश कर सकते हैं अलग अलग बातेंखेलने सहित। खेल आपको खुश भी करता है क्योंकि यह आपको स्थिति पर नियंत्रण महसूस करने का अवसर देता है - वास्तविक जीवन में कभी-कभी इसकी कमी होती है।

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नुकसान पहुँचाना

यदि कंप्यूटर गेम के सकारात्मक प्रभाव मनोवैज्ञानिक स्तर पर प्रकट होते हैं, तो "दुष्प्रभाव" मुख्य रूप से शारीरिक स्तर पर होते हैं।

यह कलाई पर माध्यिका तंत्रिका (हाथ और उंगली की गति को नियंत्रित करने वाली नसों में से एक) के संपीड़न के कारण होता है। जो लोग कंप्यूटर पर बहुत समय बिताते हैं, वे सिंड्रोम से ग्रस्त होते हैं - नीरस हाथ आंदोलनों की लगातार पुनरावृत्ति के कारण। प्रारंभिक चरणों में, सिंड्रोम अलग-अलग तीव्रता के दर्द या एक या अधिक उंगलियों के सुन्न होने से प्रकट होता है। प्रारंभिक अवस्था में इस स्थिति का आसानी से इलाज किया जाता है, लेकिन अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो यह हाथ और उंगलियों में गतिशीलता को सीमित कर सकता है।

हां, जो लोग बैठे हुए बहुत समय बिताते हैं, उन्हें रेक्टल हेमोराहाइडल वैरिकाज़ नसों की यह जटिलता होने का खतरा होता है, और गेमर्स कोई अपवाद नहीं हैं। बहुत लंबे समय तक स्थिर स्थिति के कारण, निचले शरीर में रक्त परिसंचरण गड़बड़ा जाता है, मलाशय की नसों सहित रक्त के प्रवाह और बहिर्वाह के बीच संतुलन गड़बड़ा जाता है - और यहाँ यह बवासीर है। आंकड़ों के अनुसार, 10-15% लोग इस बीमारी से पीड़ित हैं, अधिक बार पुरुषों में आयु वर्ग 21-30 वर्ष।

पीठ की समस्या

वे लंबे समय तक बैठने की स्थिति के कारण भी होते हैं, रोगों का स्पेक्ट्रम बहुत व्यापक है: जिसमें रीढ़ की हड्डी समय से पहले खराब हो जाती है, गलत स्थिति, चक्कर आना और कई तंत्रिका संबंधी समस्याओं के कारण विकार।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, उदाहरण के लिए, 10 में से 9 वयस्कों में होता है, यह उन बीमारियों में से एक है जो छोटी हो गई हैं - आज 20-30 वर्ष की आयु के लोग तेजी से बीमार हो रहे हैं। न केवल कंकाल प्रणाली मजबूर स्थैतिक से ग्रस्त है: गर्दन और ऊपरी पीठ की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, क्योंकि उन पर भार कम हो जाता है (इसलिए आसन का उल्लंघन); पीठ के निचले हिस्से की मांसपेशियां, इसके विपरीत, बहुत अधिक तनाव के कारण ओवरस्ट्रेन।

आँखें

कंप्यूटर आई सिंड्रोम (या कंप्यूटर विज़न सिंड्रोम) - 50-90% लोगों में होता है जो कंप्यूटर पर 8 घंटे या उससे अधिक समय बिताते हैं। आंखों में सूखापन महसूस होना, धुंधली दृष्टि, जलन, प्रकाश के प्रति दर्दनाक संवेदनशीलता और चक्कर आना, गर्दन में दर्द - ये सभी लक्षण संकेत करते हैं कि आपकी आंखें पीड़ित हैं। मॉनिटर को लंबे समय तक देखने से व्यक्ति कम बार झपकाता है, आंख को पर्याप्त नमी नहीं मिलती है। इसके अलावा, जो लोग लगातार कंप्यूटर पर रहते हैं, उन्हें आंखों की मांसपेशियों में ऐंठन का अनुभव हो सकता है, यह सब दृष्टि को खराब करता है।

साइकोस्टिमुलेंट्स का दुरुपयोग

यह कॉफी हो सकती है, और कोई भी अन्य पदार्थ जो इसे न खाना, न सोना, न थकना और साथ ही हर मिनट लड़ाई के लिए तैयार होना संभव बनाता है। डोपिंग का मुद्दा विशेष रूप से एस्पोर्ट्स टूर्नामेंट के लिए प्रासंगिक है (एक साधारण गेमर को तेज क्यों करना चाहिए?), जहां एस्पोर्ट्समैन भारी भार के अधीन होते हैं, और बड़े नकद पुरस्कार और प्रसिद्धि दांव पर होती है। काउंटर स्ट्राइक में प्रसिद्ध खिलाड़ी Cory Friesen, जिन्होंने प्रतियोगिता के दौरान Adderall दवा का इस्तेमाल किया - उनके साथ अति सक्रियता का व्यवहार किया जाता है। इस बयान के बाद, सबसे बड़ी ईस्पोर्ट्स लीग में से एक, इलेक्ट्रॉनिक स्पोर्ट्स लीग (ईएसएल) ने सभी खिलाड़ियों को डोपिंग के लिए परीक्षण करने का फैसला किया, लेकिन फ्रिसन अपने पुरस्कारों से वंचित नहीं थे, क्योंकि उस समय यह जांचने का कोई तरीका नहीं था कि एथलीट था या नहीं। डोपिंग

Adderall (एम्फ़ैटेमिन लवण का एक संकलन) जैसी दवाएं सतर्कता, प्रतिक्रिया समय को बढ़ाती हैं और आपको शांत रखती हैं। कुछ गेमर्स का दावा है कि जब प्रतिद्वंद्वियों के बीच का अंतर नगण्य होता है, तो डोपिंग आपको जीतने की अनुमति देता है (हालांकि, वे यह भी दावा करते हैं कि यदि किसी खिलाड़ी ने डोपिंग का इस्तेमाल किया है, तो यह स्पष्ट है)। Adderall और इसी तरह की दवाओं के दुष्प्रभाव बहुत भिन्न हो सकते हैं: धड़कन और हाइपोटेंशन से लेकर श्वसन संबंधी शिथिलता और तंत्रिका तंत्र और मानस, अवसाद और धारणा विकारों के विभिन्न विकार। और ओवरडोज के मामले में, मनोविकृति विकसित हो सकती है। इन सभी परिणामों से उन लोगों को खतरा है जो डॉक्टर के पर्चे के बिना दवा का उपयोग करते हैं - चिकित्सीय खुराक में इसे कम खतरनाक माना जाता है।

हम इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि खेल हानिकारक और उपयोगी दोनों हो सकते हैं - यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि कौन खेलता है और कैसे। बल्कि, वे स्वास्थ्य के संकेतक हो सकते हैं - मानसिक और शारीरिक - और व्यसनों के लिए एक प्रवृत्ति।

"ब्रिटिश वैज्ञानिकों ने पता लगाया है कि ..." - इस तरह से सभी लोकप्रिय चुटकुले शुरू होते हैं, जो न केवल रोजमर्रा की जिंदगी, बल्कि गेमिंग उद्योग से भी संबंधित हैं। भले ही लोगों के पास विज्ञान की डिग्रीवे खोजते रहते हैं पानी के नीचे की चट्टानेंगतिविधि के किसी भी क्षेत्र में, अपनी "खोजों" के अर्थ के बारे में सोचे बिना। इसी समय, न केवल ब्रिटिश, बल्कि अन्य देशों के वैज्ञानिकों की मुख्य समानता गेमिंग उद्योग के विकास और कंप्यूटर गेम के प्रभाव पर उनका विशेष ध्यान है।

मानव मानस पर कंप्यूटर गेम के प्रभाव के बारे में आपने कितने विवाद सुने हैं? उनमें से सौ से अधिक समाचार पत्रों और पत्रिकाओं के पन्नों पर दिखाई दिए, और माता-पिता के लिए यह अपने बच्चों को लैपटॉप मॉनिटर से दूर करने और उन्हें बाहर जाने के लिए मजबूर करने का एक और कारण है। हालांकि, क्या यह वास्तव में कंप्यूटर गेम से केवल नुकसान और निराशा है? हम निष्पक्ष उपयोगकर्ता के दृष्टिकोण से स्थितियों को निष्पक्ष रूप से देखने का प्रयास करेंगे।

कंप्यूटर गेम के नुकसान

कहना जितना दुखद है, लेकिन नकारात्मक प्रभावमानव शरीर पर कंप्यूटर गेम - यह एक निर्विवाद तथ्य है। इस प्रकार के मनोरंजन के अत्यधिक शौकीन बच्चे के भाषण के तरीके में सबसे प्राथमिक परिवर्तनों का पता लगाया जा सकता है: अश्लील भाषा, कठबोली, निर्विवाद आक्रामकता या जीवन स्थितियों के प्रति उदासीनता - और यह केवल अप्रिय परिवर्तनों की शुरुआत है।

यदि किसी व्यक्ति को वास्तविक दुनिया में गंभीर समस्याएं हैं, तो कंप्यूटर गेम व्यसनी और व्यसनी हो सकता है। यदि बच्चों के साथ यह अभी भी हल करने योग्य है, जब माता-पिता पीसी पर बिताए गए समय के प्रति संवेदनशील होते हैं, तो वयस्कों के साथ रिश्तेदारों या करीबी लोगों से नियंत्रण की कमी के कारण यह और अधिक कठिन हो जाता है। अमेरिका में, आप ऐसे सैकड़ों लोग पा सकते हैं जो प्रतिदिन गेमिंग उद्योग की अगली नवीनता करते हुए दिन-ब-दिन बैठते हैं, और जापान में, यहां तक ​​​​कि "हिक्कीकोमोरी" शब्द भी दिखाई दिया, जिसका अर्थ जापानी में "पृथक" है। एक नियम के रूप में, ये युवा लोग हैं जो सामाजिक जीवन से इनकार करते हैं और चार दीवारों के भीतर रहने का प्रयास करते हैं, सक्रिय रूप से कंप्यूटर गेम या टीवी शो देखने के आदी हैं। उनका अंधा आकर्षण आभासी दुनिया में पूर्ण विसर्जन की ओर ले जाता है, जहां एक प्रिय व्यक्ति पीसी या कंसोल पर अगले अनन्य का चरित्र होता है।

कोई कम खतरनाक सिंड्रोम आभासी और वास्तविक दुनिया का मिश्रण नहीं होगा। एक व्यक्ति डर या आत्म-संरक्षण की भावना के बारे में भूलकर, खेल और अपने स्वयं के जीवन के बीच की सीमाओं को खराब तरीके से अलग करना शुरू कर देता है। रिफ्लेक्सिस सुस्त हो जाते हैं, और कंप्यूटर गेम के विकास के लिए विशिष्ट परिदृश्य सिर में स्क्रॉल किए जाते हैं, जिन्हें वास्तविक स्थितियों में लागू किया जा सकता है। क्या यह सही है? बिल्कुल भी नहीं।

कंप्यूटर गेम के लाभ

सूचीबद्ध भयावहता के बावजूद, जिसके बारे में आपने "कंप्यूटर गेम्स के नुकसान" अध्याय को पढ़ते हुए सीखा, एक बहुत बड़ा लाभ है जो कुछ मानवीय मापदंडों के विकास में योगदान देता है। तर्क, बौद्धिक विकास, प्रतिक्रिया गति - खेल के इन बिंदुओं में से प्रत्येक उत्कृष्ट परिणामों के लिए हमारी क्षमताओं को सुधारने और सुधारने में मदद करता है।

आइए खेलों की पिगलेट श्रृंखला को याद करें, जो 2000 के दशक की शुरुआत में बहुत लोकप्रिय थीं। कंप्यूटर गेम की एक उज्ज्वल, रोचक और अविश्वसनीय रूप से जानकारीपूर्ण श्रृंखला जो न केवल कई दिनों तक एक बच्चे का मनोरंजन कर सकती है, बल्कि एक अविश्वसनीय मात्रा में ज्ञान भी प्रदान करती है जो सक्रिय रूप से रोजमर्रा की जिंदगी में उपयोग की जाती है। उदाहरण के लिए, "एनाटॉमी परीक्षा पास करना" अनुभाग आपके बच्चे को जीभ में स्वाद क्षेत्रों, मानव शरीर की संरचनात्मक विशेषताओं और बहुत कुछ के बारे में जानने में मदद करेगा। माता-पिता के साथ उबाऊ पाठ या बातचीत से बच्चे को दिलचस्पी लेने और उसे महत्वपूर्ण जानकारी याद रखने में मदद नहीं मिलेगी, जबकि संवादात्मक मनोरंजन असंभव को पूरा करेगा - उसे सीखने में रुचि पैदा करेगा।

पुराने और अधिक मांग वाले उपयोगकर्ताओं के लिए, वे बड़े बजट के साथ गंभीर प्रोजेक्ट जारी करते हैं। आर्थिक सिमुलेशन, रणनीति या ऐतिहासिक लड़ाई - प्रत्येक शैली एक व्यक्ति को कुछ नया सिखाने में सक्षम है, हालांकि यह लगभग अगोचर है। लेकिन ऐसे खेलों में सिक्के का दूसरा पहलू होता है - किसी और की राय। कंपनी ऑफ हीरोज 2 जैसी हाई-प्रोफाइल परियोजनाएं दुनिया के ऐतिहासिक तथ्यों को बदल रही हैं देशभक्ति युद्ध, जिससे घरेलू खिलाड़ियों में नकारात्मकता की लहर दौड़ गई। लेकिन क्या होगा अगर बच्चा अभी तक अपने देश के इतिहास से परिचित नहीं है? यह सही है, उसकी प्रस्तुति विकृत हो जाएगी।

हालांकि, इस तरह के मनोरंजन के सबसे महत्वपूर्ण लाभ के बारे में मत भूलना - विश्राम और तनाव से राहत। बेशक, शारीरिक गतिविधि का अधिक प्रभाव पड़ेगा, लेकिन कंप्यूटर गेम के लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति आराम कर सकता है, भाप छोड़ सकता है और बस समय बिताने का आनंद ले सकता है, जिसका उसके मानसिक और मानसिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। शारीरिक हालत. सहमत हूं, अगर अधिकारी आप पर दबाव डालते हैं, और आप गुस्से में घर आते हैं, तो अगले शूटर में कुछ मैच आपको आराम करने और किसी व्यक्ति के बुरे गुणों और दिन की घटना के बारे में भूलने में मदद करेंगे।

परिणाम

कंप्यूटर गेम से अधिक क्या है: नुकसान या लाभ? यह जटिल समस्याजिसका निश्चित उत्तर कभी नहीं मिलेगा। यदि कोई व्यक्ति वास्तविक जीवन को छोड़ना चाहता है या अपनी समस्याओं को भूल जाना चाहता है, तो वह हर चीज में मोक्ष की तलाश करेगा: खेल, शराब, ड्रग्स या तंबाकू, जिससे व्यक्तित्व का क्षरण होता है। यह डेवलपर्स की गलती नहीं है, जो कुछ भी कह सकते हैं। उचित सीमा के भीतर खेलें, समस्याओं को दबाने के बारे में मत भूलना और कुछ नया सीखने का प्रयास करें - यह सब आपको स्वयं बने रहने और गेमिंग उद्योग की नवीनता से वास्तविक आनंद प्राप्त करने में मदद करेगा।

क्या आपने कभी सोचा है कि कंप्यूटर गेम आपके बच्चों के लिए उपयोगी हो सकते हैं? अजीब तरह से, "वॉकर" के साथ "निशानेबाज" भी आपके बच्चे को लाभान्वित कर सकते हैं।

अप्रत्याशित प्रभाव

आज कोई भी समझदार अभिभावक आपको बताएगा कि कंप्यूटर के खिलौने बहुत हानिकारक होते हैं। सबसे पहले, बहुत से लोग मानते हैं कि मॉनिटर पर अंतहीन बैठने से दृष्टि बिगड़ती है, और बच्चे सभी आगामी नकारात्मक परिणामों के साथ शारीरिक निष्क्रियता के शिकार हो जाते हैं: मोटापा, हृदय रोग, रीढ़ की वक्रता, और अन्य।

बेशक, इसमें एक तर्कसंगत अनाज है। दरअसल, कंप्यूटर में अत्यधिक रुचि बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाती है, और इस पर बहस करना मुश्किल है। लेकिन दूसरी ओर, सब कुछ, कोई भी दुर्व्यवहार हानिकारक होता है। चाहे वह सुबह का व्यायाम हो या स्वस्थ जीवन शैली के लिए कट्टर जुनून। क्या इसका मतलब यह है कि इष्टतम खुराक में कंप्यूटर गेम उपयोगी हो सकते हैं? आपको आश्चर्य होगा, लेकिन यहाँ भी निर्विवाद लाभ हैं!

क्या फायदे हैं?

खेल में बच्चों को ध्यान से देखने वाले वैज्ञानिकों ने नोट किया कि कंप्यूटर गेमठीक मोटर कौशल विकसित करना। यह माउस या जॉयस्टिक को नियंत्रित करने की आवश्यकता से सुगम होता है। समानांतर में, तंत्रिका तंत्र को प्रशिक्षित किया जाता है। कंप्यूटर गेम खेलने वाले बच्चे की अच्छी प्रतिक्रिया होती है, और दृश्य संकेतों को पूरी तरह से पकड़ता है और सहसंबंधित करता है। इसलिए, हाल ही में, रोचेस्टर विश्वविद्यालय में बड़े पैमाने पर अध्ययन किए गए, जिससे पता चला कि "गेमर्स" की दृश्य प्रतिक्रिया नियंत्रण समूह (जो छात्र कंप्यूटर गेम नहीं खेलते हैं) की तुलना में बहुत बेहतर है। इसके अलावा, जो लोग कंप्यूटर गेम खेलते हैं वे दृश्य जानकारी को बहुत तेजी से संसाधित करते हैं। यह तेजी से बदलते बहु-रंगीन चित्रों के बारे में है, विवरण जिस पर गेमर को कड़ी नजर रखनी चाहिए। इस प्रकार, दृश्य विश्लेषक का निरंतर प्रशिक्षण और अनुकूलन होता है।

पाठकों के प्रश्न

नमस्ते। मेरी उम्र 22 साल हैअक्टूबर 18, 2013, 17:25 नमस्ते। मेरी उम्र 22 साल है। पिछले एक हफ्ते से, मेरे सिर के पिछले हिस्से में दाहिनी ओर नियमित सिरदर्द रहा है। इससे पहले, मुझे कभी भी सिरदर्द का अनुभव नहीं हुआ था। चूंकि, अपने पेशे के कारण, मैं एक दिन में 18 घंटे कंप्यूटर के सामने बिताता हूं, सबसे पहले मैंने पूरी तरह से आंखों की जांच की, निदान ड्राई आई सिंड्रोम था और बाकी सब ठीक था। इन दर्दों का कारण क्या है? वह पहली बार अचानक, सेक्स के दौरान दिखाई दी।

और जहां तक ​​अतिरिक्त वजन का सवाल है, जैसा कि आमतौर पर माना जाता है, कंप्यूटर पर बढ़ रहा है, तो यहां भी सब कुछ इतना आसान नहीं है। विशेष रूप से, हांगकांग के वैज्ञानिकों ने एक दिलचस्प "विवरण" देखा। पता चलता है कि वजन मॉनिटर पर बैठने से नहीं, बल्कि इस समय फास्ट फूड खाने से बढ़ता है। अक्सर कंप्यूटर के सामने बच्चे चिप्स, कोला, मिठाई के शौकीन होते हैं, लेकिन बड़ों को बीयर पीने से कोई गुरेज नहीं है।

इसके अलावा, यह ध्यान देने योग्य है कि कंप्यूटर गेम की अंतहीन विविधता के बीच ऐसे कई गेम हैं जहां बच्चे को स्मार्ट होने और तर्क को "चालू" करने की आवश्यकता होती है, जो आपके बच्चे के विकास को सकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा।

अन्य बातों के अलावा, यह ध्यान देने योग्य है कि कंप्यूटर गेम माता-पिता के लिए आराम करने, या शांति से घर के काम करने का एक अवसर भी है। आपका बच्चा कुछ समय के लिए व्यवसाय में व्यस्त रहेगा, और निश्चित रूप से आपको परेशान नहीं करेगा, क्योंकि उसे आभासी दुनिया में अधिक गंभीर कार्यों का सामना करना पड़ेगा।

सावधान रहें

खैर, अब बात करते हैं कंप्यूटर गेम के सामान्य नुकसान के बारे में। माता-पिता के रूप में, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपका बच्चा हिंसक खेल न खेले, क्योंकि इस तरह के शौक से क्रूरता और हिंसा हो सकती है। यदि आप देखते हैं कि कंप्यूटर गेम के बाद आपका बच्चा आक्रामक हो जाता है - अलार्म बजाएं। इस समस्या को ठीक से हल करने और स्थिति को खराब न करने के लिए मनोवैज्ञानिक से संपर्क करना सबसे अच्छा है।

लंबे समय तक कंप्यूटर पर बैठे रहने से आंखों पर अधिक काम होता है, जिससे अंततः दृष्टि में कमी आती है। इसके अलावा, लंबे समय तक बैठने की स्थिति से रीढ़ और जोड़ों में समस्या हो सकती है।

सबसे खतरनाक परिणामों में से एक कंप्यूटर गेम का शौकव्यसन का विकास है। लत इतनी गंभीर है कि बच्चे को अब वास्तविक दुनिया में कोई दिलचस्पी नहीं है। कई गेमर्स स्वभाव से बहुत बिखरे हुए होते हैं, क्योंकि उन्हें इस बात की आदत होती है कि गलती होने पर आप सेव्ड गेम में फिर से प्रवेश कर सकते हैं और सब कुछ फिर से कर सकते हैं। काश, वास्तविक जीवन में इसके कानूनों के साथ "संरक्षित" करना संभव नहीं होता, और आपको हर चीज का पूरा जवाब देना होता है। माता-पिता के लिए यह सुनिश्चित करना बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे का शौक एक ऐसी लत में विकसित न हो जाए जिससे छुटकारा पाना मुश्किल हो।

मिखाइल खेतसुरियानी

कंप्यूटर गेम - ये, एक नियम के रूप में, वीडियो गेम हैं जो कंप्यूटर प्रोग्राम के आधार पर काम करते हैं। वे शैलियों में एक-दूसरे से भिन्न होते हैं और अपने टेक-नो-लो-गि-चेस-किम प्लेटफॉर्म का समर्थन करते हैं। कंप्यूटर गेम के लाभ या उनके नुकसान के संबंध में, केवल शैली मायने रखती है। और सामान्य तौर पर, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोई व्यक्ति गेम कंसोल या पर्सनल कंप्यूटर पर खेलता है, मुख्य बात "माउस" है। हालांकि अगर हम बात कर रहे हे"ड्रैग" के बारे में नहीं, बल्कि स्वास्थ्य पर खेलों के प्रभाव के बारे में, फिर विभिन्न प्रकार के जॉयस्टिक का उपयोग, इसके विपरीत, सकारात्मक रूप से ef -fek-te गेमिंग प्रक्रिया की बात करता है। साथ ही, यह समझना चाहिए कि कंप्यूटर-प्ले-टेर-वी-मील गेम का सटीक बुराई-उपयोग-री-ले-टियन नुकसान कर सकता है।

जैसा कि पेरासेलसस ने वसीयत की, "सब कुछ जहर है, और कुछ भी जहर से रहित नहीं है; एक खुराक जहर को गैर-लक्षित बना देती है। यह, पहले से कहीं अधिक, कंप्यूटर गेम के नुकसान और लाभों के संबंध में प्रासंगिक है। यदि कंप्यूटर गेम मध्यम रूप से खेले जाते हैं, तो वे उपयोगी हो सकते हैं, वे संज्ञानात्मक कार्यों को विकसित कर सकते हैं, विशेष रूप से बुढ़ापे में, तनाव को दूर कर सकते हैं, और आज पहले से ही ऐसे गेम हैं जिन्हें सुरक्षित रूप से dvi-ga-tel-noy active-nos भी कहा जा सकता है। -टेव। लेकिन अगर आप खेलों से एक पंथ बनाते हैं, उनमें अपनी सभी इच्छाओं को उभारते हैं, तो इस मामले में, कंप्यूटर गेम एक लत है, जो नार-टू-टी-चेस-कोय के समान है। आइए देखते हैं, आइए जानें कि किस मामले में कंप्यूटर गेम उपयोगी हो सकते हैं, और किस मामले में वे हानिकारक हो सकते हैं।

कंप्यूटर गेम के नुकसान

कंप्यूटर गेम का मुख्य नुकसान यह है कि वे मज़े करना आसान बनाते हैं। – . इस संबंध में, MMORPG विशेष रूप से खतरनाक हैं, क्योंकि वे उपलब्धियों और सामाजिक संपर्कों की आवश्यकता को पूरी तरह से बदलने में सक्षम हैं। और कंप्यूटर गेम विशेष रूप से इस तरह से डिज़ाइन किए गए हैं कि उपयोगकर्ता-ज़ो-वा-ते-लेई को यथासंभव लंबे समय तक रखा जा सके। इस प्रकार, एक ओर, कंप्यूटर गेम प्री-डॉस-तव-ला-यूट पोल-ज़ो-वा-ते-ल्यम चुनौती, दूसरी ओर, यह काफी मध्यम है ताकि पोल-ज़ो-वा-ते-चाहे वह कर सके - क्या इससे उबरना है। खिलाड़ी उन क्षेत्रों में "ब्रह्मांड के केंद्र" और वास्तविक जीवन की तरह महसूस कर सकते हैं जहां उन्हें वास्तविक जीवन में महसूस नहीं किया जा सकता है। और यह ठीक यही है जो उपयोगकर्ताओं को वास्तविक जीवन में कंप्यूटर गेम पसंद करने के लिए मजबूर करता है।

कोई, निश्चित रूप से कह सकता है कि इससे उसे कोई सरोकार नहीं है, कि वह सिर्फ कंप्यूटर गेम खेलना पसंद करता है। लेकिन ऐसा नहीं है! भावनाएं हार्मोन द्वारा निर्धारित की जाती हैं जो इस या उस गतिविधि को mo-ti-vi-ru-yut करती हैं। तो यह पता चला है कि यदि कोई व्यक्ति कंप्यूटर गेम, ड्रग्स, जिम, या किसी अन्य गतिविधि के साथ पहाड़-मो-नल प्रतिक्रिया को उत्तेजित करता है जो वास्तविक उपलब्धियों का उत्थान है, तो वह इस तरह से नहीं-वी-ली-रू-एट करता है आंतरिक नॉट-अबाउट-हो-दी-ब्रिज इन उपलब्धियों को प्राप्त करने के लिए। और जिम का इससे क्या लेना-देना है?! और इस तथ्य के बावजूद कि यदि कोई व्यक्ति पेशेवर विवाद में या शौक के रूप में लगा हुआ है, तो यह अच्छा और अद्भुत है, लेकिन अगर कोई व्यक्ति यार्ड में काम करता है, तो कोई भी और प्रो-पा-हां-एट जिम में प्रदर्शन करने के लिए नहीं शौकिया पावर-लिफ्टिंग-टिंग-गु प्रतियोगिताओं में, तो यह बिल्कुल वही उच्च बनाने की क्रिया है, और री-अल-नोस-टी, जैसे और कंप्यूटर गेम से प्रस्थान है।

लेकिन चूंकि खेल खेलना बटन दबाने की तुलना में अधिक कठिन है, कंप्यूटर गेम कमोबेश लोकप्रिय हैं। और यह इस लोकप्रिय-नोस-टी के संबंध में था कि अमेरिकन साइकिएट्रिक एसोसिएशन के विशेषज्ञों ने डायग्नोसिस-नोस-टी-चेस-को-गो और स्टेट-टिस-टी-चेस-को-गो की सूची में जुए की लत को शामिल किया। मानसिक विकारों पर मैनुअल-स्ट्रॉस्ट-यू। साथ-साथ-हाँ-वहाँ-अवसाद, चिंता के हमलों, बढ़ी हुई थकान और नींद की गड़बड़ी के साथ जुए की लत है। किशोर जो गेम-रो-हॉवेल फॉर वी-सी-ब्रिज से पीड़ित हैं, वे अक्सर सामाजिक रूप से अलग-थलग होते हैं। हालांकि उत्तरार्द्ध, निश्चित रूप से, इतना अधिक परिणाम नहीं हो सकता है, बल्कि "ज़द्रोत्स्तवो" का कारण हो सकता है।

यह भी ध्यान देने योग्य है कि हालांकि पहले से ही कुछ शारीरिक रूप से सक्रिय कंप्यूटर गेम दिखाई दे रहे हैं, अधिकांश खेलों में अभी भी एक कुर्सी पर बैठना शामिल है, जिसका स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और मृत्यु दर का खतरा बढ़ जाता है। शोध-टू-वा-नि-याह में वास्तविक जीवन में खिलाड़ियों की बढ़ती आक्रामकता पर बहुत ध्यान दिया जाता है, हालांकि हिंसक खेल खेलने और आक्रामकता के बीच कोई सीधा संबंध नहीं है। सबसे अधिक संभावना है, री-बाय-टा बस "भूल जाते हैं कि वे इंटरनेट पर नहीं हैं।" और अगर लड़कियों को, शायद, लंबे समय तक अपने व्यवहार मॉडल की गलतियों में तल्लीन करना पड़ता है, तो लोग आमतौर पर सब कुछ तुरंत और बेहद समझदारी से समझाते हैं।

कंप्यूटर गेम के लाभ

शौक: यदि कोई व्यक्ति सामान्य रूप से कंप्यूटर गेम खेलता है, तो वे तनाव को दूर करने और आराम करने में मदद करते हैं, भावनात्मक स्थिरता प्रदान करते हैं। सामान्य तौर पर, उपरोक्त सब कुछ एक प्लस है, यदि आप सामान्य रूप से कंप्यूटर गेम खेलते हैं, तो उन्हें संभावित अनियमित मनोरंजनों में से एक के रूप में मानें, किसी भी तरह -मी मैन-लो-एज समय-समय पर अपना खाली समय लेता है। कंप्यूटर गेम से कोई नशा नहीं है, वे टीवी देखने से ज्यादा उपयोगी हैं, आप उन्हें दोस्तों के साथ खेल सकते हैं और उसके बाद आप सुरक्षित रूप से ड्राइव कर सकते हैं। यहां तक ​​​​कि लोग हैं-रा-बा-यू-वा-इंग के लिए कि वे खेल खेलते हैं, लेकिन यह एक पूरी तरह से अलग कहानी है, और हालांकि यह कहना मुश्किल है कि पैसा बेकार है, लेकिन यह लेख के विषय से संबंधित नहीं है।

कसरत करना: बच्चे, किशोर और बुजुर्ग कंप्यूटर गेम खेलकर संज्ञानात्मक कार्यों का विकास कर सकते हैं। लेकिन वास्तव में कौन से संज्ञानात्मक कार्य विकसित होंगे यह कंप्यूटर गेम की शैली पर निर्भर करता है। पहले और तीसरे व्यक्ति raz-vi-va-yut से अधिक प्रतिक्रिया, अवलोकन और निर्णय लेने की गति में एक्शन गेम। रणनीतियाँ लंबी अवधि की स्मृति को काफी हद तक विकसित करती हैं, और भूमिका निभाने वाले कंप्यूटर गेम सभी प्रकार की स्मृति। MMORPG विशेष रूप से प्रभावी हैं, क्योंकि विभिन्न खिलाड़ियों के साथ बातचीत लगातार उपयोगकर्ता के लिए नए कार्य करती है। लेकिन, जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, MMORPG सबसे खतरनाक खेल हैं, इसलिए बच्चों के लिए उन्हें खेलना अभी तक री-को-मेन-डू-डू नहीं है, लेकिन बुढ़ापे में लोगों के लिए अपना-सुग नाम खर्च करना समझ में आता है-लेकिन ऐसा है, और टीवी के सामने नहीं।

निष्कर्ष: कंप्यूटर गेम एक संज्ञानात्मक कार्य व्यायाम और आराम के शौक के रूप में उपयोगी हो सकते हैं, लेकिन अगर शौक एक लत में विकसित हो जाए तो वे हानिकारक भी हो सकते हैं। याद रखें कि संयम में सब कुछ अच्छा है, और जीवन में सभी चीजों का आनंद लें, और इसके व्यक्तिगत पहलुओं पर ध्यान न दें।

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