Передозировка витамина E. Витамин E в организме: что делать при гипервитаминозе Чем грозит передозировка витамина е

Cодержание статьи: classList.toggle()">развернуть

Витамин Е – жизненно необходимый универсальный протектор клеточных мембран, защищающий их от процесса окислительного поражения. Из-за его недостаточности в организме может формироваться мышечная дистрофия, страдать печень и мозг. Однако в ряде случаев, неконтролируемое сверхнормированное употребление токоферола вызывает гипервитаминоз и передозировку, которая вызывает не менее грозные последствия.

Каковы причины и симптомы гипервитаминоза витамина Е, его возможные осложнения? Какую первую помощь можно оказать человеку и какие продукты ограничить в ежедневном рационе? Насколько опасна передозировка витамина Е у ребенка? Об этом и многом другом вы прочитаете в нашей статье.

Причины передозировки

Причины передозировки витамина Е очевидны – это значительное превышение рекомендуемых дозировок ежедневного употребления токоферола. Помимо этого важную роль может играть рацион питания – в ряде продуктов, данного вещества содержится в достаточно большом количестве, чтобы с лихвой обеспечить суточную потребность организма, дополнительный же приём витаминно-минеральных искусственных комплексов влечет за собой формирование гипервитаминоза уже в краткосрочной перспективе.

При этом как дополнительное лечение при ряде заболеваний, прописывается сверхнормированная доза в 100-300 миллиграмм вещества за сутки, позволяющая быстро восполнить потери токоферола на фоне заболеваний мышечной или нервной системы.

Передозировку может спровоцировать регулярное употребление от 800 миллиграмм вещества в чистом эквиваленте для детей и от 1,5 грамм токоферола у взрослых , на протяжении как минимум 1 недели, притом ежедневно. В этом случае запускаются патологические процессы гипертриглицеридемии (несмотря на существенные ограниченные способности белков печени связываться с токоферолами) и формируется классическая клиническая картина отравления.

Симптомы передозировки витамина Е у взрослых и детей

Симптоматика передозировки токоферолом зачастую очень не специфична и существенно зависит как от возраста пострадавшего, так и от индивидуальных особенностей его организма, а также скорости метаболизма в целом.

Симптомы переизбытка витамина Е у взрослых включают в себя:

Вышеописанная симптоматика генерализированных форм гипервитаминоза витамина Е с отравлением повторяется и у детей.

Пациенты возрастом до 12 лет могут иметь дополнительные признаки:

Значительное снижение уровня кальция. Часто в педиатрии витамин Е используется как антагонист витамина Д при передозировке последнего. В результате длительно терапии концентрация витамина Д снижается, однако проявляется гипервитаминоз токоферола с «вымыванием» кальция из костей;
Существенное падение уровней лейкоцитов и тромбоцитов. Данный феномен, наблюдаемый у недоношенных детей, которым вводят большие дозы токоферола, приводит к падению уровня иммунитета и повышает риски сепсиса крови.

Первая помощь и восстановление после передозировки витамином Е

Специфического антидота против витамина Е не существует, поэтому первая помощь в случае передозировки токоферолом направлена на мониторинг жизненных показателей потерпевшего, а также обязательный вызов бригады скорой помощи.

Основные действия включают в себя:

Отмену приёма вещества;
При пероральном введении большой дозы токоферола на протяжении первого часа после происшествия рационально вызвать искусственную рвоту, промыть желудок и употребить активированный уголь;
Отмена приёма любых иных лекарственных средств до поступления в стационар, чтобы минимизировать риски развития более тяжелой формы отравления;
Реанимационные мероприятия в случаях остановки дыхания или сердцебиения (что случается при передозировке витамином Е очень редко) до прибытия бригады скорой помощи.

Последующее квалифицированное медицинское лечение преимущественно симптоматическое – это снижение артериального давления, внутривенное введение плазмозамещающих растворов, подключение к ИВЛ по мере необходимости.

Восстановительный период характеризуется терапией возникших осложнений с назначением гепатопротекторов (защита печени), антибиотиков (при генерализированных вторичных бактериальных инфекциях), пробиотиков и пребиотиков (борьба с энтероколитами), физиопроцедурами и так далее. Конкретная терапевтическая схема назначается врачами отделения реанимации или реабилитации.

Известно, что токоферол воздействует на организм человека определенным способом. Это жирорастворимое соединение, которое принимает участие в налаживании работы внутренних органов и их систем. Он не только оказывает антиоксидантное воздействие, но и по праву является витамином «красоты». Однако, несмотря на массу полезных свойств, передозировка витамина Е чревата серьезными последствиями для человеческого организма, которые нередко требуют назначения симптоматического лечения.

Количество токоферола, вызывающее передозировку

Известно, что суточная норма вещества для взрослых разниться от 8 до 10 мг. Однако, существуют ситуации, когда она увеличивается. К таким относятся большие спортивные нагрузки, беременность, лактационный период, принадлежность к возрастной группе старше 50 лет для женщин. Известно, что данный элемент имеет свойство накапливаться в организме, а потому крайне важно не превышать дозировку, установленную специалистом. В противном случае начнет развиваться состояние гипервитаминоз.

Симптомы

Основными симптомами переизбытка витамина Е считаются:

частая усталость, быстрая утомляемость;
апатичное состояние;
возникновение головокружений;
болезненные ощущения, имеющие спастический характер, возникающие в области живота;
диарея;
повышенное артериальное давление;
отсутствие сексуального желания, его снижение;
сетчаточные кровоизлияния, вызывающие нарушение функционирования зрительных органов.

При наличии подобных признаков стоит обратиться за консультацией к специалисту, отменив перед этим прием препаратов, обогащенных токоферолом. Известно, что экстренной первой помощи в таких ситуациях не требуется. Также интересен тот факт, что вещества-антидота длля витамина Е нет.

Случаи, требующие медицинской помощи

Избыток токоферола всегда требует вмешательства со стороны медицинских работников. Это обусловлено тем, что присутствие вещества в больших количествах в организме человека может привести к серьезным нарушениям его функционирования. Чаще всего назначается симптоматическая терапия.

Так, при артериальной гипертонии назначают средства, снижающие давление. Если же состояние передозировки сопровождается развитием заболеваний инфекционно-воспалительного характера, принимаются препараты, оказывающие антибактериальное воздействие. Когда нарушаются процессы свертывания генетического материала, прибегают к плазмотрансфузии или гемотрансфузии. Чтобы защитить печеночную систему от негативного воздействия токоферола рекомендуются гепатопротекторные лекарственные средства.

Диагностика состояния передозировки

Для того, чтобы убедиться в ухудшении самочувствия по причине переизбытка токоферола, стоит обратиться к врачу. Можно посетить не только терапевта, но и эндокринолога, диетолога. Диагностика указанного состояния проводится в несколько этапов:

Внешний осмотр пациента.
Сбор анамнестических данных.
Сбор информации о рационе питания пациента.
Назначение ОАК, ОАМ.

Только на основании результатов анализов специалист может выставить диагноз, подтверждающий состояние авитаминоза.

Осложнения

Избыток токоферола у женщин и мужчин может привести к различным осложнениям. Чаще всего наблюдаются такие состояния, как:

нарушение кровоснабжения артерий, проходящих по почкам;
почечная недостаточность;
отечность;
скопление жидкости в плевральной, брюшной полостях таза;
угнетение функций иммунной системы;
частые инфекционно-воспалительные болезни;
септический шок (развивается в тяжелых случаях);
нарушения в системе гемостаза;
внутренние, наружные кровотечения.

Для того, чтобы исключить состояние передозировки, избежать ухудшения состояния, достаточно придерживаться дозировки, установленной врачом. Крайне нежелательно заниматься самостоятельным назначением препаратов. Если же все-таки указанные осложнения начинают проявляться стоит немедленно обратиться за врачебной помощью.

Как предотвратить развитие состояния гипервитаминоза?

У взрослых и детей состояние гипервитаминоза Е обычно наблюдается при неправильном использовании препаратов, содержащих витаминное вещество, или неверной корректировке рациона питания. Чтобы избежать его, достаточно следовать простым правилам:

не пить токоферол натощак;
не совмещать использование витамина с антибиотиками, препаратами, содержащими железо, серебро, витамин К;
не принимать большую дозу, чем та, что указана специалистом.

Кроме того, при приеме препаратов не стоит обогащать свой рацион питания продуктами, богатыми токоферолом. Однако, не стоит полностью их исключать, так как они содержат и прочие витаминные, минеральные элементы, необходимые организму человека для его нормального функционирования.

Если резюмировать все вышеуказанное, можно прийти к выводу, что состояние гипервитаминоза Е у человека развивается только по причине банальной неосторожности. Либо медикаментозные средства принимаются не в соответствии с указанными рекомендациями, либо люди начинают заниматься самолечением, что категорически запрещено. И все же, при отравлении токоферолом важно проконсультироваться с врачом, даже если состояние пациента пришло в норму в течение определенного промежутка времени.

Витамин Е, который называют также токоферолом, ранее считался веществом совершенно безопасным. Во-первых, попадает он в организм только с пищей, а во-вторых, количество его в пищевых продуктах явно недостаточно для гипервитаминоза из-за переедания – разве что потреблять растительное масло или ростки пшеницы вёдрами.

Кроме того, сам организм его не вырабатывает, и в тканях он надолго не задерживается, выводясь сравнительно легко (несмотря на то, что является жирорастворимым, а не водорастворимым). Вот почему до недавнего времени передозировка витамина Е практически не встречалась.

Однако фармакология не стоит на месте, и в настоящее время в любой аптеке можно приобрести синтетический витамин Е (как правило, в капсулах или в виде растворов для инъекций), либо препараты на его основе – как, к примеру, тонизирующее средство лимановит (витамин Е с экстрактом ламинарии), или комбинированный витамин АЕВит.

Для чего же токоферол необходим в организме?

Как работает витамин Е

Витамин Е – полезное жирорастворимое вещество, которое принято назначать для поддержки и восстановления жизненных сил организма. Чаще всего его прописывают беременным женщинам, малышам и больным вирусными инфекциями для поддержания резистентности (устойчивости и сопротивляемости) организма.

Витамин Е – мощный антиоксидант, поэтому он разрекламирован в качестве средства, помогающего выводить токсины и шлаки из клеток. По этой причине он считается антиканцерогенным веществом, прекрасно справляется также и с вирусами.
Благодаря его способности защищать клеточные мембраны и поддерживать их целостность, а также нормализовать клеточное дыхание, витамин Е считается хорошим антивозрастным средством, помогающим продлить молодость на клеточном уровне, предупреждающим гипоксию клеток и раннее старение. Этот эффект витамина Е объясняет тот факт, что его часто назначают при сосудистых проблемах (ломкость капилляров), а также при кожных заболеваниях вроде дерматозов, псориаза и т.д.
Витамин Е помогает расщеплять холестерин, поэтому особенно рекомендован при сердечнососудистых нарушениях.
Будущим мамам он тоже показан, так как является активным участником «строительства» плаценты и помогает яйцеклетке полноценно развиваться.
Часто витамин Е выпускается совместно с витамином А (препарат АЕВит), и это не случайно: благодаря витамину Е отлично усваивается и витамин А.
Считается, что препараты витамина Е благотворно влияют на потенцию, улучшает работу половых желёз, поэтому применяются при её нарушениях.
Общеукрепляющий эффект витамина Е и его способность влиять на работу мышц ведёт к тому, что его назначают спортсменам для повышения устойчивости к нагрузкам.
Ещё один полезный эффект – тонизация слизистых оболочек ЖКТ с улучшением работы системы пищеварения. Благодаря этому витамин Е назначается для эпителизации слизистых при язвенных заболеваниях органов пищеварения.

Симптомы передозировки витамина Е

Несмотря на множество позитивных факторов влияния витамина Е на организм человека, как и любое вещество, это – палка о двух концах, поэтому при неосторожном приёме возникают весьма неприятные симптомы гипервитаминоза витамина Е:

аллергическая сыпь по типу крапивницы, либо отёк в месте введения препарата, если он применялся инъекционно;
головокружение и головные боли;
повышение давления – вплоть до гипертонического криза;
слабость, повышенная утомляемость, апатичность;
боли спазматического характера в животе, тошнота и понос;
повышение частоты дыхания;
мышечные боли и судороги, а также боли в области сердца;
при большой передозировке – нарушения зрения, потеря чёткости, кровоизлияния в сетчатке;
рост холестерина в крови – определяется в анализах;
потеря организмом через выведение с мочой креатина – важного для энергетического обмена компонента, содержащегося в мышечной ткани - определяется в анализах;
понижение уровня тироксина (гормона щитовидной железы), а также мужских и женских половых гормонов (андрогенов и эстрогенов) – также определяется в анализах;
алкогольная интоксикация: к такому итогу может привести спиртосодержащая настойка - препарат лимановит Е, передозировка которого аналогична приёму любых «аптечных коньяков».

Что происходит с организмом при длительной передозировке витамина Е?

Чем опасен витамин Е при длительном бесконтрольном приёме витаминов и самолечении? Если процесс происходил достаточно долго, то есть воздействие носило хронический характер, в организме происходят негативные изменения, приводящие к возникновению ряда заболеваний:

снижается уровень кальция в организме;
меняется формула крови, снижается уровень тромбоцитов и лейкоцитов и резко вырастает риск развития сепсиса;
со временем угнетается функции клеток почек и печени, печень может увеличиваться в размерах, возможна почечная недостаточность, а в брюшиной полости появляется жидкость (возникает асцит);
из-за сосудистых изменений возможны кровоизлияния в сетчатку глаз и в головной мозг;
снижается сексуальная функция у представителей обоих полов;
иммунитет также нарушается;
оказывается негативное влияние на работу ЦНС;
для курильщиков резко возрастает опасность инсульта из-за пагубного для организма сочетания токоферола с никотином;
витамин Е практически полностью разрушает железо в организме, поэтому приём железосодержащих продуктов или препаратов необходимо производить с разницей минимум в 8 часов;
также токоферол провоцирует витаминодефицит А, D и К;

У беременных токоферол сначала накапливается в жировых тканях, а затем резко высвобождается из-за действия гормонов, спровоцированного избыточным витамином Е – это причина плохого самочувствия. На поздних сроках беременности препарат может спровоцировать ранний старт родов или даже потерю малыша, так как токоферол влияет на работу мышечных тканей, приводя их в тонус. При передозировке препарата во время беременности у плода могут развиться врождённые патологии развития органов и возникновение уродств.

Источники витамина Е

Как попадает в организм витамин Е (это необходимо знать при приёме синтетического витамина, чтобы не «переборщить» с витаминизацией)? Главные его источники:

масла растительного происхождения (в особенности из подсолнечника, арахиса, облепихи);
ростки злаковых растений (пророщенная пшеница);
бобовые: фасоль и горох;
белковые продукты: яйца, молоко, мясо.

Что приводит к передозировке?

Передозировка витамина Е может быть как разовой (к примеру, маленький ребёнок, наглотавшийся витаминок), или длительной (при хроническом приёме высоких концентраций токоферола).

Поскольку количество витамина Е в продуктах питания не может привести к передозировке, в отличие от синтетического витамина, гипервитаминоз возможен только при случайном приёме избыточного количества капсул или же при накопленном эффекте хронической передозировки.

Кто же в группе риска?

желающие продлить молодость и руководствующиеся при этом принципом «хорошего должно быть много»;
женщины в климактерическом периоде, принимающие препараты витамина Е и сам витамин для улучшения состояния;
девушки с болезненными месячными, по совету подруг принимающие витамин Е для уменьшения болезненности этих состояний;
фанаты здорового образа жизни, чрезмерно потребляющие пищу с витамином Е плюс синтетические витамины;
люди, принявшие витамин Е одновременно с препаратами для уменьшения кровесвёртываемости (антикоагулянтами);
индивидуальная реакция непереносимости на токоферол.

Также важно отметить, что токоферол необходимо аккуратно и (только после консультации с врачом) применять:

диабетикам (постоянное употребление витамина Е ведёт к снижению потребности в инсулине);
гипертоникам;
больным с нарушениями работы щитовидки;
сердечникам и люди с дефицитом калия (передозировка витамина Е может спровоцировать кровотечение и дополнительную потерю этого элемента, что неизбежно негативно скажется на работе сердца).

Как помочь при передозировке витамина Е?

Если вы обнаружили у себя или своего ребёнка симптомы гипервитаминоза, необходимо:

немедленно прекратить приём синтетических витаминов в любой форме и в любых дозах,
поставить в известность своего врача и проконсультироваться с ним по поводу помощи;
в тяжёлых случаях показана госпитализация с целью выведения избытка токоферола из организма и симптоматического лечения: нормализации давления, введение препаратов плазмы для очищения крови, а также гепапротекторов для защиты печени.

Профилактика передозировки витамина Е

В качестве превентивных мер от возникновения гипервитаминоза важно знать, что:

давать детям витамин могут только взрослые, и разрешать играть с витаминами категорически нельзя;
никогда не назначайте себе витамины сами, особенно это касается беременных женщин и маленьких детей;
строго следуйте дозировке и внимательно читайте инструкцию по употреблению.

Берегите себя и будьте благоразумны!

Придать желаемую бодрость, энергию и здоровье способны именно витамины, поэтому многие стараются включить их в свой рацион. Однако частыми бывают случаи, когда их употребление свыше нормы способно привести к передозировке – гипервитаминозу.

Желание всегда выглядеть молодо и иметь крепкий иммунитет способствует тому, что многие стараются регулярно употреблять витамин E (токоферол). Казалось бы, польза очевидна. Тем не менее, не все знают, что передозировка витамина Е способна стать причиной неприятных побочных реакций.

Особенности токоферола

Это органическое вещество эффективно помогает защитить организм от воздействия неблагоприятной среды. Витамин E считается действенным антиоксидантом. Он улучшает защитные функции иммунной системы. Те, кто мечтает продлить молодость, должны ежедневно употреблять токоферол, так как он замедляет процессы старения. Данное органическое вещество оказывает благоприятное воздействие на организм и расщепляет избыточное количество холестерина.

Регулярный приём витамина E – это действенная профилактика от рака и сахарного диабета. Тем, у кого работа связана с ежедневными физическими нагрузками, также рекомендуется включить это вещество в свой рацион. В период обострения вирусных заболеваний врачи советуют употреблять продукты богатые токоферолом, для того чтобы защитить организм от воздействия инфекций. Витамин E благоприятно отображается на беременности: способствует развитию плаценты, образованию гормонов, накоплению большого количества белка.

В каких случаях необходим витамин E?

Чаще всего врачи советуют пациентам употреблять токоферол и содержащие его продукты в профилактических и лечебных целях:

при повышенной проницаемости, а также ломкости капилляров;
во время беременности;
в случае нарушения потенции;
при псориазе и дерматозе;
при невралгии;
в случае дегенеративного изменения строения мышц, гипотрофии.

Что вызывает гипервитаминоз?

Если человек будет регулярно принимать токоферол в больших количествах, то это может привести к гипервитаминозу.

Чрезмерное употребление в пищу продуктов, в которых содержится витамин E, также способно вызвать его переизбыток. Это органическое вещество содержится в таких ингредиентах, как:

бобовые культуры (фасоль, горох, арахис);
орехи (миндаль);
злаковые культуры;
фрукты (яблоки);
зелёные листовые овощи;
ягоды (шиповник).

Основные признаки избытка витамина E

Понять, что приём такого полезного органического вещества вызвал гипервитаминоз, легко по некоторым симптомам. Суть их в следующем. Чаще всего передозировка витамина Е заметна в виде аллергических реакций. Избыток такого вещества способен вызвать необъяснимое головокружение и головные боли. Дискомфортные ощущения в виде судорог, а также ноющей боли в мышцах – ещё один признак передозировки.

Избыток витамина Е в некоторых случаях вызывает учащённое дыхание, а также неприятные симптомы в области желудка и сердца. Врачи очень часто узнают, что у пациента гипервитаминоз при повышенных показателях холестерина. Также чрезмерное употребление токоферола является следствием повышенного давления. Если человек начал быстро уставать, ощущать слабость и апатию, он, скорее всего, слишком долго принимал витамин E.

Лечение при гипервитаминозе

Для того чтобы избежать передозировки витамином E, врачи рекомендуют придерживаться суточной нормы в его употреблении.

Детям (в зависимости от возраста) следует принимать 3-15 мг вещества.
Взрослым рекомендуется употреблять 15 мг.
Гинекологи беременным женщинам советуют придерживаться суточного количества витамина в виде 20 мг (немного больше положенной для других нормы).
В случаях болезни мышечной и нервной системы врачи допускают 100-300 мг вещества.

Токоферол поступает в организм человека вместе с пищей. В некоторых случаях его вводят в виде инъекций и назначают капсулы. При избытке витамина E врачи чаще всего рекомендуют уменьшить количество потребления продуктов, в которых содержится это органическое вещество. Такая простая мера позволяет восстановить баланс. При сложных случаях назначают полноценное медикаментозное лечение.

Чаще всего многие превышают допустимое количество потребления витамина E по неосторожности (беременные, дети). Необходимо следить за своим рационом. Конечно, никакого вреда съеденное яблоко или горсть орехов не принесут, но, если их включать в своё меню ежедневно и в больших количествах, возможны побочные неприятные эффекты.

Витамин E – это уникальное органическое вещество, которое способно укрепить здоровье человека. Поэтому, если употреблять содержащие его продукты в разумных пределах, можно будет увидеть пользу токоферола для организма.

Витамин Е относится к жирорастворимым витаминам, а следовательно есть риск передозировки. Что бы вовремя распознать состояние, необходимо знать симптомы.

Противопоказаний при грамотном применении этого вещества практически не существует. Редко наблюдается индивидуальная непереносимость токоферола, проявляющаяся в виде отёка и аллергических высыпаний на коже. Его недопустимо принимать вместе с препаратами железа, аспирином, антибиотиками. Беременные женщины должны перед началом приёма обязательно проконсультироваться со специалистом. А людям, страдающими от никотиновой зависимости, стоит отнестись к приёму витамина Е с большой осторожностью: накопление этого препарата и никотина в организме нередко становится причиной инсульта.

Лечение при переизбытке витамина Е, симптомы которого уже появились, необходимо начинать после обращения к врачу. Прежде всего, осуществляется отмена приёма токоферола. Затем назначается терапия, направленная на облегчение состояния и снятие симптомов, характерных для гипервитаминоза.