Польза от компьютерных игр или вред?
Большинство родителей «в один голос» твердят о том, что ребенок портит зрение, постоянно смотря в монитор. Также говорят, что такой вид развлечения, как компьютерные игры — это «зло», они замедляют развитие, портят психику и здоровье в целом. Это мнение ошибочное. Хотя в нем есть доля правды, если ребенок все свое время проводит за компьютером. Но ведь злоупотреблять чем бы то ни было в любом случае вредно. При правильном подходе компьютерные игры принесут больше пользы.
Что хорошего в играх за компьютером?
Проводились исследования, в ходе которых ученые какое-то время наблюдали за игроками. В результате выяснилось:
«Геймеры» очень быстро обрабатывают визуальную информацию. Это связано с тем, что картинки и детали в процессе игры активно меняются и за этим нужно внимательно следить.
Мифы о последствиях
Многие люди утверждают, что из-за неподвижности и постоянного сидения за рабочим столом появляется избыточный вес. Но ученые из Гонконга подкорректировали это мнение. Они доказали: вес набирается не из-за того, что ребенок сидит, а потому что он одновременно с этим что-нибудь ест.
Помимо этого, создано очень много игр, в которых необходима смекалка и логика. Что также очень хорошо для развития детей. Компьютер дает родителям возможность отдохнуть, пока ребенок будет увлечен ходом игры. Иногда им приходится раскошелиться и купить вов голд , так как это сделать намного проще, чем собрать нужную сумму для покупки инвентаря играя. К тому же, это поможет снизить к минимуму негативные последствия от долгого сидения за монитором.
Чем игры вредны?
Самое ужасное последствие — это зависимость от геймов. Она доходит до такой степени, что человека уже не интересует реальный мир. Задача родителей — проконтролировать, чтобы увлечение не превратилось в пристрастие. Необходимо следить за временем, которое ребенок проводит за компьютером, чтобы со зрением и с позвоночником было все в порядке, нужно не забывать про физическую нагрузку, прогулки и упражнения. При выборе игры необходимо обращать внимание на обозначения, обычно там написаны рекомендации по поводу возраста.
Американская психологическая ассоциация, которая приводила всевозможные доводы в пользу игр, недавно признала, что они все же . На днях 17-летний подросток из Башкирии . Виновны ли игры на самом деле, или это просто выгодный объект для обвинения? Проект «Здоровье Mail.Ru» разбирался, в чем вред и польза компьютерных игр.
Фото Lori.ru
Польза
Современные исследования опровергают расхожее мнение о том, что игры «отупляют». На самом деле это не так. Что можно улучшить в себе, играя?
Познавательные способности и эмоции
Те же самые специалисты Американской психологической ассоциации считают , что игры, особенно шутеры, улучшают когнитивные способности: скорость реакции, способность концентрировать внимание и принимать решения. Они также считают (или, по крайней мере, считали раньше), что именно агрессивные игры учат самоконтролю и управлению эмоциями.
Ученые из Сингапурского технологического университета проводили эксперимент : в течение месяца группа добровольцев играла в разные компьютерные игры по часу 5 дней в неделю. В конце эксперимента исследователи протестировали когнитивные способности участников и выяснили, что у всех улучшились внимание, память, тактическое и стратегическое мышление. В зависимости от жанра игры отдельные возможности психики участников становились шире. У отдельной группы участников появилась или улучшилась способность находить нестандартные решения задач и таким образом достигать конкретной цели.
То, что компьютерные игры снимают стресс, показывают данные другого исследования Американской психологической Ассоциации (тема игра для нее - одна из самых животрепещущих). Специалисты опросили 1614 респондентов. Предметом опроса было то, насколько игры помогают справиться с разными видами стресса (усталость от работы, бытовых забот, стрессовые ситуации). Антистрессовый эффект отметили все респонденты, а среди тех, кому не хватало поддержки со стороны окружающих, он был выражен более ярко. Это значит, что в ситуации, когда нет возможности получить поддержку от близкого человека, игра поможет удержаться на плаву и приободриться.
Антистрессовый эффект некоторых игр связан и с тем, что они позволяют выплеснуть агрессию, которую человек в повседневной жизни вынужден подавлять. По сравнению, например, с агрессивным или экстремальным спортом, компьютерные игры доступны (в том числе и финансово) и нетравматичны, а это большой плюс. В играх от первого лица агрессия персонализирована - когда устранено препятствие, срабатывает инстинкт охотника. Психически здоровый человек вряд ли задумается о том, чтобы повторить сюжет игры в реальной жизни - скорее всего, он будет рад, что есть занятие, с помощью которого можно разрядиться, не навредив ни себе, ни другим.
Социализация
Противники убеждены, что игры изолируют от социума и превращают человека в овощ, который существует в вымышленном мире. На самом деле, вокруг компьютерных игр образуются сообщества (от маленьких сетевых тусовок до киберспортивных лиг), участников которого объединяет общий интерес. Оффлайн-встречи - реальная возможность найти друзей для тех, кто считает себя социофобом; именно в такие «клубы по интересам» советуют вступать одиноким девушкам (и молодым людям, наверное, тоже), чтобы найти пару.
Обучение
В последние годы проводится много исследований о влиянии компьютерных игр на способность к обучению. Есть доказательства, что у них большой потенциал в качестве учебных пособий, так как они обеспечивают обратную связь и мотивируют учеников двигаться дальше. Так считает психолог в области мотивации, личности и развития, профессор Стэндфордского Университета Кэрол Двэк.
Казалось бы, речь об обучение детей, но - человек учится всю жизнь. Если не тренировать интеллект и не развиваться, сначала наступит стагнация, потом - деградация. Именно поэтому психологи советуют взрослым постоянно учиться чему-то новому. А если занятия будут необычными - еще лучше. Так что для геймеров игра может быть чем-то вроде тренажера, а для тех, кто не играет, - новой занимательной активностью.
Счастье
В 2008 году исследователи из Австралии наблюдали за физическими изменениями, которые происходят в организме увлеченных игрой-шутером людей. На теле геймеров закрепили электроды, регистрирующие изменения пульса и другие реакции, процесс игры записывали на видео, а по ее окончании игроки рассказывали о своих ощущениях. По мере увеличения сложности задач участники эксперимента входили в состояние потока и начинали испытывать все более сильные позитивные эмоции. Соответствующе реагировало и тело - учащался пульс, на коже появлялись мурашки. Позже участники рассказали, что по мере погружения в игру они чувствовали себя все более счастливыми.
Это называется «состояние потока», термин ввел психолог Михай Чиксентмихайи. Поток - это абсолютная включенность в то, чем человек занимается в данный момент. Грубо говоря, это «когда весь мир исчезает», и есть только здесь и сейчас - человек находится в условиях, когда он полностью поглощен решением конкретной задачи. Входить в поток можно, занимаясь разными вещами, в том числе играя. Игра делает счастливым еще и потому, что дает возможность ощутить контроль над ситуацией - этого иногда так не хватает в реальной жизни.
Фото Lori.ru
Вред
Если положительные эффекты от компьютерных игр проявляются на психологическом уровне, то «побочные» - в основном на физическом.
Он возникает из-за сдавления срединного нерва (один из нервов, который управляет движениями кисти и пальцев) в области запястья. Синдрому подвержены те, кто много времени проводит за компьютером, - из-за частого повторения однообразных движений руками. На начальных стадиях синдром проявляется болью разной интенсивности или онемением одного или нескольких пальцев. Состояние легко лечится на начальных стадиях, но если его запустить, может ограничиться подвижность в кисти и пальцах.
Да, те, кто много времени проводит сидя, рискуют получить это осложнение варикозного расширения геморроидальных вен прямой кишки, и геймеры - не исключение. Из-за слишком долгого статичного положения нарушается кровообращение в нижней части тела, нарушается баланс между притоком и оттоком крови, в том числе и в венах прямой кишки - и вот он, геморрой. По статистике, заболеванием страдает 10–15% людей, чаще мужчины в возрастной группе 21–30 лет.
Проблемы со спиной
Они также возникают из-за долгого сидячего положения, спектр заболеваний очень широкий: от , при котором позвоночник преждевременно изнашивается, до нарушения осанки из-за неправильного положения, головокружений и многочисленных неврологических проблем.
Остеохондроз, например, встречается у 9 из 10 взрослых людей, это одно из заболеваний, которые стали моложе, - сегодня все чаще болеют люди 20–30 лет. От вынужденной статики страдает не только костная система: мышцы шеи и верхних отделов спины становятся слабыми, так как нагрузка на них снижена (отсюда и нарушения осанки); мышцы поясницы, наоборот, перенапрягаются из-за слишком сильной нагрузки.
Глаза
Синдром компьютерных глаз (или синдром компьютерного зрения) - встречается у 50–90% людей, проводящих за компьютером 8 часов и больше. Ощущение сухости в глазах, помутнение зрения, раздражение, болезненная чувствительность к свету, и головокружения, боли в шее - все эти симптомы говорят о том, что ваши глаза страдают. При долгом взгляде в монитор человек реже моргает, глаз не получает достаточного количества влаги. Кроме того, у тех, кто постоянно за компьютером, может возникнуть спазм глазных мыщц, все это портит зрение.
Злоупотребление психостимуляторами
Это может быть и кофе, и любые другие вещества, которые дают возможность не есть, не спать, не уставать и при этом быть готовым к бою каждую минуту. Вопрос допинга особенно актуален для киберспортивных турниров (зачем обычному геймеру разгоняться?), где киберспортсмены подвергаются сильным нагрузкам, а на кону - крупные денежные призы и слава. Известный игрок в Counter strike Кори Фризен , что употреблял во время соревнований препарат аддерал - им лечат с гиперактивностью. После этого заявления в одной из крупнейших киберспортивных лиг Electronic Sports League (ESL) приняли решение проверять всех игроков на допинг, однако наград Фризена не лишили, так как на тот момент проверить, употреблял ли спортсмен допинг, возможности не было.
Препараты, подобные аддералу (компиляция солей амфетамина), повышают внимание, скорость реакции и позволяют сохранять спокойствие. Некоторые геймеры уверяют, что когда разрыв между соперниками ничтожен, допинг позволяет одержать победу (впрочем, они также уверяют, что если игрок употреблял допинг, это очевидно). Побочные эффекты аддерала и подобных ему препаратов могут быть самыми разными: от сердцебиения и гипотонии до нарушений дыхательной функции и различных расстройств нервной системы и психики , депрессии, нарушений восприятия. А в случае передозировки возможно развитие психоза. Все эти последствия грозят тем, кто употребляет препарат без назначения врача, - в терапевтических дозах он считается менее опасным.
Мы пришли к выводу, что игры могут быть и вредны, и полезны - все зависит от того, кто и как играет. Они, скорее, могут быть индикатором здоровья - психического и физического - и предрасположенности к зависимостям.
«Британские ученые выяснили, что …» - именно так начинаются все популярные анекдоты, которые касаются не только повседневной жизни, но также игровой индустрии. Несмотря на то, что у людей есть научная степень, они продолжают искать подводные камни в любой сфере деятельности, не задумываясь над смыслом собственных «открытий». При этом главное сходство не только британских, но и ученых из других стран - особе внимание к развитию игровой индустрии и влиянию компьютерных игр.
Сколько споров Вы слышали о воздействии компьютерных игр на психику человека? Более сотни из них засветилось на страницах газет и журналов, а для родителей это очередной повод попытаться оторвать своих детей от мониторов ноутбуков и заставить выйти на улицу. Однако действительно ли от компьютерных игр один вред и разочарование? Мы постараемся объективно взглянуть на ситуации со стороны непредвзятого пользователя.
Вред компьютерных игр
Как ни прискорбно это замечать, но негативное воздействие компьютерных игр на человеческий организм - это неоспоримый факт. Самые элементарные изменения можно проследить в манере речи ребенка, чрезмерно увлекающегося таким видом развлечения: нецензурная лексика, сленг, неприкрытая агрессия или апатия к жизненным ситуациям - и это только начало неприятных изменений.
Компьютерные игры могут вызвать привыкание и зависимость, если у человека есть серьезные проблемы в реальном мире. Если с детьми это еще решаемо, когда родители чутко следят за количеством проведенного времени за ПК, то со взрослыми становится все намного сложней из-за отсутствия контроля со стороны родственников или близких людей. В Америке можно найти сотню людей, которые ежедневно просиживают день за днем, занимаясь прохождением очередной новинки игровой индустрии, а в Японии появился даже термин «Хиккикомори», что в переводе с японского языка означает «изолированный». Как правило, это молодые люди, которые отказываются от социальной жизни и стремятся прожить в четырех стенах, активно увлекаясь компьютерными играми или просмотром сериалов. Их слепое влечение приводит к полному погружению в виртуальный мир, где любимый человек - персонаж очередного эксклюзива на ПК или консоли.
Не менее опасным синдромом станет смешивание виртуального и реального миров. Человек начинает плохо различать границы между игрой и собственной жизнью, забывая о чувстве страха или самосохранения. Рефлексы затупляются, а в голове прокручиваются типичные сценарии развития компьютерной игры, которые возможно применить в реальных ситуациях. Правильно ли это? Отнюдь.
Польза компьютерных игр
Несмотря на перечисленные ужасы, о которых Вы узнали при прочтении главы «Вред компьютерных игр», существует огромная польза, способствующая развитию некоторых параметров человека. Логика, интеллектуальное развитие, скорость реакции - каждый из этих пунктов игры помогают совершенствовать и оттачивать до великолепных результатов наши способности.
Давайте вспомним серию игр «Пятачок», которые пользовались огромной популярностью в начале 2000-ого года. Яркая, интересная и невероятно познавательная серия компьютерных игр, способная не только развлечь ребенка на несколько дней, но также дает невероятный багаж знаний, активно применяющийся в повседневной жизни. Например, часть «Сдаем экзамен по Анатомии» поможет Вашему ребенку узнать о вкусовых зонах на языке, особенностях строения человеческого тела и многое другое. Скучные уроки или разговоры с родителями не помогут заинтересовать ребенка и заставить его запомнить важную информацию, в то время как интерактивные развлечения сделают невозможное - заставят интересоваться учебой.
Для более взрослых и требовательных пользователей выпускают серьезные проекты с огромным бюджетом. Экономические симуляторы, стратегии или исторические сражения - каждый жанр способен научить человека чему-то новому, хоть это почти незаметно. Но у таких игр есть обратная сторона медали - чужое мнение. Такие громкие проекты как Company of Heroes 2 меняют исторические факты Мировой отечественной войны, что вызвало волну негатива от отечественных игроков. А что делать, если ребенок еще не знаком с историей своей страны? Правильно, его представление будет искажено.
Однако не стоит забывать о самом главном преимуществе такого развлечении - отдых и снятие стресса. Разумеется, физические нагрузки возымеют больший эффект, но благодаря компьютерным играм человек может расслабиться, выпустить пар и просто получить удовольствие от времяпровождения, что благоприятно сказывается на его психическом и физическом состоянии. Согласитесь, если начальство на Вас надавило, и Вы приходите домой злым, то несколько матчей в очередном шутере помогут расслабиться и забыть о плохих качествах человека и дневном инциденте.
Итоги
Чего больше от компьютерных игр: вреда или пользы? Это сложный вопрос, который никогда не получит однозначного ответа. Если человек хочет отказаться от реальной жизни или забыть о своих проблемах, то он будет искать спасения во всем: играх, алкоголе, наркотиках или табаке, что приводит к деградации личности. В этом нет вины разработчиков, как ни крути. Играть в разумных пределах, не забывать о насущных проблемах и стремиться узнать что-то новое - все это поможет Вам остаться собой и получать истинное удовольствие от новинок игровой индустрии.
Вы никогда не задумывались о том, что компьютерные игры могут быть полезны для ваших детей? Как ни странно, но и «стрелялки» с «бродилками» могут принести пользу вашему ребенку.
Неожиданный эффект
Любой здравомыслящий родитель сегодня вам скажет, что компьютерные игрушки – это очень вредно. В первую очередь многие полагают, что от бесконечного просиживания за монитором ухудшается зрение, а дети становятся жертвами гиподинамии со всеми вытекающими негативными последствиями: ожирение, сердечнососудистые заболевания, искривление позвоночника и другие.
Безусловно, в этом есть рациональное зерно. Действительно, чрезмерное увлечение компьютером вредит здоровью ребенка, и с этим спорить сложно. Но с другой стороны все, любое злоупотребление – вредно. Будь-то утренняя зарядка или фанатичное увлечение здоровым образом жизни. Значит ли это, что компьютерные игры в оптимальной дозировке могут быть полезны? Вы будете удивлены, но и здесь есть неоспоримая польза!
В чем плюсы?
Ученые, которые тщательно наблюдали за играющими детьми, отметили, что компьютерные игры развивают мелкую моторику. Этому способствует необходимость управлять мышкой или джойстиком. Параллельно тренируется нервная система. Ребенок, играющий в компьютерные игры, обладает хорошей реакцией, а также прекрасно улавливает и соотносит зрительные сигналы. Так, недавно были проведены широкомасштабные исследования в Рочестерском университете, которые показали, что зрительная реакция «геймеров» намного лучше, нежели у наблюдаемых из контрольной группы (студенты, не играющие в компьютерные игры). Кроме того, играющие в компьютерные игры намного быстрее обрабатывают визуальную информацию. Все дело в быстро меняющихся разноцветных картинках, деталях, за которыми геймер должен внимательно следить. Таким образом, происходит постоянная тренировка и адаптация зрительного анализатора.
Вопросы читателей
Здравствуйте. Мне 22 года 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте. Мне 22 года. Последнюю неделю у меня регулярно болит голова в правой части затылка. До этого вообще никогда не испытывал головных болей. Так как изза профессии провожу до 18ти часов в сутки перед компьютером, первым делом сделал полное обследование глаз, диагноз - синдром сухого глаза и все, остальное впорядке. Какова причина этих болей? Впервые появилась она резко, во время секса.
А касательно избыточного веса, который, как принято полагать, нарастает за компьютером, то и здесь не все так однозначно. В частности, ученые из Гонконга заметили интересную «деталь». Оказывается, вес набирается не столько из-за просиживания за монитором, сколько из-за употребления в это время фаст-фуда. Часто перед компьютером дети увлекаются чипсами, колой, сладостями, ну а взрослые не прочь побаловаться и пивом.
Кроме того, стоит отметить, что среди бесконечного множества компьютерных игр существует немало игр, где ребенку необходимо проявить смекалку и «включить» логику, что положительно скажется на развитии вашего ребенка.
Среди всего прочего стоит отметить, что компьютерная игра – это и возможность родителям отдохнуть, либо спокойно заняться домашними делами. Ваш ребенок будет некоторые время занят делом, и точно вас не потревожит, так как ему предстоит справиться с более серьезными задачами в виртуальном мире.
Будьте бдительны
Ну, а теперь все же поговорим о привычной для всех вредоносности компьютерных игр. Вы, как родитель, должны проследить за тем, чтобы ваш ребенок не играл в жестокие игры, так как такие увлечения могут приучить его к жестокости и насилию. Если вы заметили, что после компьютерных игр ваш ребенок становится агрессивным – бейте тревогу. Лучше всего обратиться к психологу, дабы грамотно решить эту проблему и не ухудшить ситуацию.
При длительном сидении за компьютером глаза переутомляются, что со временем ведет к снижению зрения. Кроме того, от длительного сидячего положения могут возникнуть проблемы с позвоночником и суставами.
Одним из самых опасных последствий увлечения компьютерными играми является развитие зависимости. Привыкание бывает настолько серьезным, что ребенка уже не интересует реальный мир. Многие геймеры по натуре очень рассеяны, так как они привыкли, что в случае оплошности можно вновь зайти в сохраненную игру и все сделать заново. Увы, в реальной жизни с ее законами «сохраниться» не удается, и за все приходится отвечать сполна. Родителям очень важно проследить за тем, что детское увлечение не переросло в пристрастие, от которого тяжело избавиться.
Михаил Хецуриани
Компьютерные игры – это, как правило, видеоигры, работающие на основе ком-пью-тер-ной программы. Они между собой различаются по жанрам и под-дер-жи-ваю-щим их тех-но-ло-ги-чес-ким платформам. В отношении пользы ком-пью-тер-ных игр или их вреда значение имеет только жанр. Да и вообще, не имеет зна-че-ние, иг-ра-ет ли человек на игровой приставке или персональном компьютере, глав-ное, что-бы с «мыш-кой». Хотя, если речь идет не о том, чтобы «тащить», а о влиянии игр на здо-ро-вье, то при-ме-не-ние раз-ных ти-пов джойстиков, наоборот, положительно ска-зы-ва-ет-ся на эф-фек-те игрового про-цес-са. В тоже время, следует понимать, что из-бы-точ-ное зло-упот-реб-ле-ние ком-пью-тер-ны-ми играми может и навредить.
Как завещал Парацельс, «всё есть яд, и ничто не лишено ядовитости; одна лишь доза делает яд не-за-мет-ным». Это, как никогда, актуально в отношении вреда и пользы ком-пью-тер-ных игр. Ес-ли в ком-пью-тер-ные иг-ры играть умеренно, то они могут быть по-лез-ны, мо-гут развивать когнитивные функции, особенно в престарелом возрасте, сни-мать стресс, а се-год-ня уже существуют и такие игры, которые можно смело назвать да-же дви-га-тель-ной ак-тив-нос-тью. Но если создавать из игр культ, сублимируя в них все свои же-ла-ния, то в та-ком случае ком-пью-тер-ные игры являются зависимостью, сродни нар-ко-ти-чес-кой. Вот да-вай-те и разберемся, в каком случае компьютерные игры могут быть по-лез-ны, а в ка-ком на-нес-ти вред.
Вред компьютерных игр
Главный вред компьютерных игр в том, что они позволяют легко получать удовольствие – . В этом от-но-ше-нии особенно опасны MMORPG, поскольку они способны пол-нос-тью за-ме-нить потребность в достижениях и социальных контактах , . А ком-пью-тер-ные иг-ры спе-ци-ал-ьно скон-ст-руи-ро-ва-ны таким образом, чтобы удерживать поль-зо-ва-те-лей, как мож-но дольше. Таким образом, с одной стороны компьютерные игры пре-дос-тав-ля-ют поль-зо-ва-те-лям вызов, с другой стороны, он достаточно умеренный, что-бы поль-зо-ва-те-ли мог-ли его преодолеть. Игроки могут почувствовать себя «центром все-лен-ной» и реа-ли-зо-вать-ся в тех областях, в которых они не способны реализоваться в реаль-ной жиз-ни . И имен-но это и вынуждает пользователей предпочитать ком-пью-тер-ные иг-ры реаль-ной жиз-ни.
Кто-то, конечно, может сказать, что его это не касается, что ему просто нравится играть в ком-пью-тер-ные игры. Но это не так! Эмоции детерминированы гормонами , которые мо-ти-ви-ру-ют ту или иную деятельность. Вот и получается, что, если человек стимулирует гор-мо-наль-ный от-вет ком-пью-тер-ны-ми играми, наркотиками, тренажерным залом или дру-гой дея-тель-нос-тью, являющейся сублимацией реальных достижений, то он тем са-мым ни-ве-ли-ру-ет внут-ренvнюю не-об-хо-ди-мость этих достижений добиваться. А причем здесь тре-на-жер-ный зал?! А при том, что, если человек занимается про-фес-сио-наль-но спор-том или в ка-чест-ве хобби, то это хорошо и прекрасно, а если человек работает двор-ни-ком и про-па-да-ет в тренажерном зале, чтобы выступить на любительских со-рев-но-ва-ни-ях по пауэр-лиф-тин-гу, то это точно такая же сублимация, и уход от ре-аль-нос-ти, как и ком-пью-тер-ные иг-ры.
Но поскольку заниматься спортом сложнее, чем нажимать на кнопки, компьютерные иг-ры по-лу-чи-ли боль-шую популярность . И именно в связи с этой их по-пу-ляр-нос-тью спе-циа-лис-ты из Аме-ри-канс-кой Ассоциации Психиатров включили игровую зависимость в спи-сок Диаг-нос-ти-чес-ко-го и ста-тис-ти-чес-ко-го руководства по психическим рас-стройст-вам . Со-про-вож-да-ет-ся иг-ро-вая зависимость депрессией, приступами тре-во-ги, по-вы-шен-ной утом-ляе-мос-тью и нарушениями сна . Подростки, страдающие иг-ро-вой за-ви-си-мос-тью, часто социально изолированы . Хотя последнее, конечно, мо-жет быть не сто-лько следст-вием, сколь-ко причиной «задротства».
Стоит так же заметить, что хотя уже появляется довольно много физически активных ком-пью-тер-ных игр , большинство игр все ещё предполагают сидение на стуле, что не-га-тив-но влия-ет на здоровье и повышает риск смертности . Немало внимания в ис-сле-до-ва-ни-ях уде-ля-ют и повышенной агрессивности игроков в реальной жизни, хотя пря-мой кор-ре-ля-ции между игрой в жестокие игры и агрессивностью нет . Скорее все-го, что ре-бя-та просто «забывают, что они не в интернете». И если девушкам, воз-мож-но, при-дет-ся дол-го вникать в ошибки своей поведенческой модели, то парням обыч-но объяс-ня-ют все сра-зу и предельно доходчиво.
Польза компьютерных игр
Хобби: если человек умеренно играет в компьютерные игры, то они способны снять стресс и по-мочь расслабиться , , обеспечивая эмоциональную стабильность . Вооб-ще, все оз-ву-чен-ное выше является плюсом, если в компьютерные игры иг-рать уме-рен-но, рас-смат-ри-вая их, как одно из возможных нерегулярных развлечений, ко-то-ры-ми че-ло-век время от времени занимает свой досуг . От ком-пью-тер-ных игр нет по-хме-лья, они полезнее, чем просмотр телевизора , в них можно играть вместе с дру-зья-ми и пос-ле это-го можно спокойно садиться за руль. Есть даже люди, за-ра-ба-ты-ваю-щие на том, что иг-ра-ют в игры, но это уже совсем другая история, и хотя слож-но ска-зать, что день-ги бесполезны, но к теме статьи это не относится.
Тренировка: дети, подростки и престарелые могут развивать когнитивные функции, иг-рая в ком-пью-тер-ные иг-ры . Но то, какие именно когнитивные функции будут раз-ви-вать-ся, за-ви-сит от жанра компьютерной игры. Экшн игры от первого и третьего ли-ца раз-ви-ва-ют в боль-шей сте-пе-ни реак-цию, наб-лю-да-тель-ность и скорость принятия ре-ше-ний . Стра-те-гии в большей степени развивают долгосрочную память, а ролевые ком-пью-тер-ные иг-ры все виды памяти . Особенно эффективны MMORPG , по-сколь-ку вза-имо-дейс-твие с раз-ны-ми игроками постоянно ставит перед пользователем но-вые за-да-чи. Но, как уже говорилось выше, MMORPG и самые опасные игры, поэтому де-тям в них иг-рать не ре-ко-мен-ду-ет-ся, а вот людям в престарелом возрасте имеет смысл про-во-дить свой до-суг имен-но так, а не перед телевизором.
Заключение: компьютерные игры могут быть полезны в качестве тренировки ког-ни-тив-ных функ-ций и расслабляющего хобби, но они так же могут быть и вредны, ес-ли это хоб-би перерастет в зависимость. Помните, что все хорошо в меру, и на-слаж-дай-тесь всем мно-го-об-ра-зи-ем жизни, а не циклитесь на её отдельных аспектах.
Источники
Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18275311/
Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19141627/
Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2894772/
Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17201605/
Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4493444/
Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4130645/
Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4449495/
Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3905489/
Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4712762/
Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3905568/
Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3404815/
Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17914672/
Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19006465/
Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21165683/
Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22173739/
Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11554666/
Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2896818/
Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18212333/
